Девочки и дамы, подскажите, пожалуйста! При росте 159 вешу я 44-45 кг. Худеть нужным не считаю, стараюсь поддерживать вес. В день употребляю 1400ккал. Но без регулярного употребления углеводов (например, шок. конфета каждые полтора часа) начинает кружиться голова, концентрация нулевая. Скажите, на ваш взгляд, может ли это свидетельствовать о дефиците калорий? И чем лучше перекусывать в таком случае? Или перетерпеть лучше и оно само пройдет?