× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 21 апреля, '10
oks-mosk

хм.....

Настроение:Задумчивое Хочется:отдохнуть
я вот подумала - если съедать болшую часть калорий за завтраком, а в обед и ужин оставлять самую малость (сельдерейчик сырой погрызть, очень его люблю) - вес будет уходить или нет? надо, пожалуй, попробовать недельку ... а вдруг не уйдет? неделя потеряна.... ладно, была, не была!!!! посмотрю, что из этого выйдет. в конце концов, молокочай в конце неделе все равно сделает свое дело, а там придумаю что-нить еще.))))

+3 0

Комментарии:
Rush
Ср, 21 апреля, '10
еще
ну смотря во сколько сельдерейчик грызть конечно.. но у меня уже давно самые калорийные приемы пищи - завтрак и ланч. обед легкий а ужина инолглда и ваще не бывает...   и это не только для фигуры, это и для здоровья более полезно *) 
0
oks-mosk
Ср, 21 апреля, '10
еще
Спасибо! ваши комментарии помогли мне определить план питания на эту неделю))
0
Ср, 21 апреля, '10
еще
Не зря ведь есть поговорка: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу
0
chayka81
Ср, 21 апреля, '10
еще
Я уже давно так питаюсь: завтрак и обед - 400 ккал., ужин - 200 ккал. + перекусы на 100 ккал. Мне очень нравится такая система.  Благодаря плотному завтраку и обеду вечером есть совсем не хочется, лишнего не схомячишь. 
 

 

 

 

 

 

 

0
madursus
Ср, 21 апреля, '10
еще
а у меня по-другому. Завтрак стандартный - овсянка. Обед маленький, полдник - что недоедено от обеда, ужин - хороший такой ужин.
0