Н2О

Чт, 22 апреля, '10

Н2О

Настроение:Сонное

Девочки, а все ли из вас пьют воду из расчета 2 л в день? Прочитав, что эти 2 л являются нормой, пришла к выводу, что я КАТАСТРОФИЧЕСКИ мало ее потребляю, меньше 1 л в день... Чай ведь не считается? Да и его я выпиваю максимум три кружки. Что же делать? Пить эти 2 л не взирая на то, что не хочется пить? Насильно в себя вливать? А по знаку я водолей и должна любить воду Эх, вечно у меня все ни как у людей...

21

+10 0

Комментарии:

Чт, 22 апреля, '10

я тоже раньше очень мало за день выпивала...Могла только кружку чая и 250 мл за день влить в себя. Потом поняла, что это очень полезно, и стала стараться 2 л выпивать. Поначалу было сложно, но потом стала просто кружку с водой на стол ставить, отхлебнула-долила, и так вот приучила себя к 2 литрам в день.
Поверьте, похудательный процесс пошел быстрее!+3

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Это хорошо, что похудательный процесс пошел быстрее =))) Вывод: будем пить =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Чт, 22 апреля, '10

Если работаете в офисе, просто заведите привычку ставить на стол кружку с водой - как захотелось - отхлебнули глоток. Заметите, что пить воды станете больше. Насильно лить не надо - может получиться непроизвольное промывание желудка :))

Чай считается.+2

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

=))) Да уж промывания нам пока не надо =))) А говорят, что чай не входит в эти 2 л. Вот и разберись поди...

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

а что, чай не вода? :))0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Ээээ, вода, но с чаем =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Марийка77

Чт, 22 апреля, '10

Лучше всего пить воду натощак - пьётся легче. А вот после еды и тяжелее и процесс переваривания и усвоения питательный в-в нарушается. Можно с утра себе воду отмерить норму и распределить на день. С собой брать в бутылке на работу и на прогулку (да везде). Намного легче пить сырую фильтрованную воду или ключевую, в общем главное чтобы свежая и чистая была, тогда её начинаешь хотеть и пить, а не силой в себя вливать.+2

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

После еды я вообще не смогу ничего выпить, только натощак =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Чт, 22 апреля, '10

Я выпиваю, по началу себя заставляла, а теперь даже хочется.+1

Ответить

Чт, 22 апреля, '10

Да я именно в себя так и впихиваю, знаю что это надо. Утром на тощак обязательно стакан воды и за целый день так и голод утоляет и полезно, всякую гадость выводит. У меня иногда и до 3- литров воды доходит. +1

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Ого, 3 л!!! Я пока с 2-х начну =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Чт, 22 апреля, '10

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся

я тоже Водолей)) но это всё-таик знак воздуха, а не воды)) воду просто люблю.. спокойно пью два литра, может, и больше)) особенно, если она с лимоном)) Мне повезло, я всегда была водохлёбом)) пью даже ночью))0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Вот я теперь буду тожк делать из себя водохлеба =))) Вода - это жизнь =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

У меня такая же проблема с потреблением чистой воды. Стараюсь пить, как можно больше, например. приучила себя выпивать стакан воды утром, перед обедом так же. Впереди жаркие летние дни, так что можно не переживать по этому поводу, ведь летом пьем гораздо больше.0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Я теперь тоже буду пить сразу после того как прснулась =))) А потом через каждый час по 200 гр. Я расчитала, что к концу рабочего дня уже получится 1,6 л, а там за вечер еще 400 гр выпью =))) Вот летом у меня с потреблением воды проблем нет, пью очень много =)))) Когда же лето?

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

я почти все время пью воду. сколько не считала. но думаю 2 литра есть точно0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Вчера вечером, почти перед сном выпила 0,5 л воды *есть у меня замечательная кружка из IKEA * так вот, утром встала отеков на лице не было, выглядела утром как обычно: из разряда я тебя не знаю, но я тебя накрашу =) И это навело меня на мысль, что почки у меня работают нормально. Это радует =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Тоже мало пью, знаю,что надо пить...Спасибо за напоминание, теперь буду кружку с водой перед собой ставить...0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Это правильно, что кружку перед собой поставить нужно =) Метод визуализации так сказать: посмотрел и попил =) Буду себя перестраивать =)))

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

а я с утра покупаю 2 литровую аква минерале и пью ее весь день :)

0

Ответить

Пт, 23 апреля, '10

Сегодня утром купила, но 1,5 л =) Поставила в холодильник, буду пить. Хотя сейчас на столе рядом с ноутом стоит чашка кофе с молоком =) Ну не могу я без него начать утро...

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить