Пн, 26 апреля, '10
booma-Z
Товарищи, у меня тут вопрос возник.
С недавних пор я присоединилась к числу вегетерианцев.
Меня все устраивает, никаких жалоб и изменений, все в порядке.
Но все же проблема есть, а точнее волнение.
Мне тут сказали, что от вегетерианства я поправлюсь.\\
Вот сижу и думаю, правда ли ?! Толстеть
в этих продуктах содержится очень много полезных веществ необходимых организму, от растительной пищи не наедаешься, и обязательно в салат добавляешь масло, оно очень калорийное, сыры-очень калорийные, все мучное и сладкое - ужас, начинаешь употреблять гораздо больше чем при обычном здоровом правильном питании, чтобы насытиться, поэтому и вес растет.0
Я сама мясо-рыбу не ем (ем молочку и изредка яйца) сколько себя помню - так уж получилось, видимо с детства не приучилась, а теперь не вижу смысла что-то менять :) Думаю у меня, как у "природного" вегетарианца самая выгодная позиция - я почти всю сознательную жизнь не ем мясо, прекрасно себя чувствую и поэтому заблуждения типа "без мяса человек не может нормально существовать" или "в мясе содержатся незаменимые для организма вещества" меня не беспокоят (чего нельзя до сих пор сказать о моей маме :))). С другой стороны я не бросала есть мяса по этическим или другим причинам и всяческие заморочки с этой стороны тоже меня обошли стороной. Поэтому всем и каждому говорю - ЕШЬТЕ МЯСО, ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ :))) Другой вопрос в том, сколько и в каком виде и какого качества. Если не каждый день, и не колбасу и не по килограму за раз - то почему бы и нет?
А вот про то, что растительной пищей не наедаешься - это ещё одно заблуждение, уж поверьте мне :)) Ничего сытнее, чем рис с густой гороховой подливкой быть не может :)
Простите, что опять МНОГОБУКФФ :) Так получилось, что по жизни приходилось много размышлять на эту тему.+1
даже не знаю(
0