Как долго я не заходила на "калорийку" и не писала. Что то приболела немного, погода изменчивая, организм не успевает адаптироваться - то жарко - то холодно. Но все это время я старалась не отходить от установленных уже мною правил - после 18.00 не есть, сладкое и мучное - "бяка", вроде все получилось - да и какая радость покушать, если болеешь... Вес потихоньку снижается, за неделю - 1.400, вроде и немного, но и не мало. Теперь можно снова потихонечку включать в рацион спортивные занятия, обливание - все должно быть отлично.

 

Ходила как то в аквазоопарк, просто чудо, никогда вблизи не видела акул... Оказывается они такие милые, правда когда в аквариуме...