× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 27 апреля, '10
Ольга90

Бегу за советом!

Настроение:Озадаченное Хочется:тепла
Девочки, последний месяц со мной происходит что-то странное... Я постоянно думаю о еде! Чувство голода я испытываю слабое, но пройти мимо еды у меня получается с трудом. Я радуюсь каждому приему пищи как будто ела последний раз недели две назад. Собственно по этой причине у меня на выходных был срыв, за который мне очень стыдно((
Что со мной может быть? может мне витаминов не хватает, или организм уже исчерпал себя?

+2 0

Комментарии:
Вт, 27 апреля, '10
еще
Может просто физическая нагрузка большая? А может и действительно витаминов не хватает.0
Ольга90
Вт, 27 апреля, '10
еще
Физическая нагрузка хорошая, я так давно уже занимаюсь, еще до похудения начала. Может и правда стоит витамины попить...


0
Ср, 28 апреля, '10
еще
попробуй тогда витамины0
corrida
Вт, 27 апреля, '10
еще
можно витаминки попить и йод актив. Я вот сейчас курс колю-В1, В6 и В12. Или просто дать себе дня 3 на загул.))) а потом снова обратно. Организм же тоже вкусняшки иногда хочет. Главное, не давать ему полную власть над разумом. А еще это стресс может быть. Тада только спокойствие поможет. Или тарелку разбить об чью-т голову. Легчает, проверено))0
madursus
Вт, 27 апреля, '10
еще
эти проблемы из головы. Может попробовать перестать худеть? :))0
Ольга90
Вт, 27 апреля, '10
еще
Мне многие советуют бросить "эту глупую затею", но я пока не хочу, хочеться 55 кг)


0
madursus
Вт, 27 апреля, '10
еще
нет, просто надо убедить себя, что ты не худеешь и у тебя нет ограничений в еде. Как только себя убедите - сразу перестанет тянуть на хавчик и вес будет уходить гораздо быстрее! Вот и весь секрет :))0
matievska
Ср, 28 апреля, '10
еще
ЭТО ВРЕМЕННО
Скоро откроется новое дыхание!


 

0
tifrulla
Ср, 28 апреля, '10
еще
Олечка,попробуйте есть побольше рыбы,причем жирные сорта(макрель,лосось,тунец,сельдь).В них много жирных кислот омега-3,которые делают людей не только стройными ,но и сытыми.Выпивайте ложку льняного масла с кусочком хлеба утром,еште орехи.Купите рыбий жир в капсулах и витамины,которые вам посоветует ваш врач.удачи! Мне помогает не подходить к холодильнику воспоминание,когда моя хорошая знакомая не узнала меня :)). Сказала:"Была тетенька,а стала девочка!".0