× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 27 апреля, '10
Блумченка

На какую диету сесть???

Настроение:Оптимистичное Хочется:Кушать Слушаю:Как всегда Latino
С деньгами сейчас напряг,в холодильнике тоже пусто-ничего полезного нету,а так хочется похудеть и убрать наконец этот ненавистный живот!!!
Подскажите какую нибудь диету,которая сильно по карману не ударит)

+3 0

Комментарии:
filopator
Вт, 27 апреля, '10
еще
на весь день:
три яйца (утром, в обед и вечером)
один грейпфрут (разделить на два или три приема)
50 гр. вареного риса без соли и масла

можно еще пить кофе и чай с медом и с сухофруктами


красота спасёт мир

+2
Ср, 28 апреля, '10
еще
 попробуй как я есть все и просто считать пункты. Почитай в моем блоге Весонаблюдатели информацию.
0
Undira
Вт, 27 апреля, '10
еще
Предлагаю есть все, но в меньших количествах. Исключить сладкое в виде тортиков и оочень жирное. Плюс не ест после 6. 0
М@руся
Вт, 27 апреля, '10
еще
Если уж выбирать диету, то на мой взгляд Кефирная (т.н. Долиной) вполне адекватна по цене и составу. Если не в курсе, то распишу подробно, но вообще-то в инете полно модификаций.0
Блумченка
Вт, 27 апреля, '10
еще
А если не получается не есть после 6 вечера???
Я домой только в 9 вечера прихожу,в течении дня почти не успеваю кушать,только в обед,а потом до вечера терплю.

Надо ценить себя такой,какая ты есть
0
Undira
Вт, 27 апреля, '10
еще
А почему не успеваешь есть в течении дня? Бери с собой что-нибудь, вечером лучше не есть или кефирчик. По себе знаю, если нет графика в питании, время обеденное разное каждый день, то похудеть сложно будет. А спать во сколько ложишься?0
Блумченка
Вт, 27 апреля, '10
еще
Спать ложусь поздно,учеба покоя не дает.Так сказать не нормированный учебный день.0
Undira
Вт, 27 апреля, '10
еще
Эх да! Я когда училась тоже самое было. Старайся не переедать тогда. И откажиысь от мучного и жирного. Больше салатиков овощных. И что мне помогает, я не смешиваю мясо с картофелем или рисом. Получается как бы раздельное питание. Удачи!0