Я очень серьезно погрузилась в тему правильного питания. Даже в студенческую газету пишу статью про ЗОЖ))) и это очень приятно - делиться с людьми такой полезной информацией!!
Кстати, теперь стараюсь питаться сбалансированно. Распечатала себе таблицу совместимости продуктов и частенько в нее поглядываю. А еще планирую себе заранее рацион на день.
И даже такие небольшие попытки уже приносят плоды!! Например, я стала замечать, что теперь я наедаюсь даже маленькими порциями и нет тяжести, потому что не переедаю...ихаааа))))

Я на этом сайте уже довольно давно, но по-настоящему интересно стало только сейчас - начала читать и мотать на ус)) Ценной информации масса!!! за что всем очень благодарна))))))