9:13 Урааа 62.9. Все ближе приближаюсь к намеченной цели. На выходных решила себя немного побаловать. 1 мая поедим на шашлык. Если конечно погода не испортит нам настрой. Настроение боевое, надо бы поработать серыми клеточками!

9:54 Сегодня у начальницы последний день. Угощала всех тортом собственного приготовления. Ну не буду же я как дура стоят и ничего не есть. Пришлось съесть кусок. Так что сегодня я без обеда и на ужин думаю будут только огурцы.

10:28 Теперь меня мучают угрызения совести. Хорошо хоть этот пирог я не съела на ночь. Все-таки есть надежда, что за день он переработается и не превратиться в лишние килограммы.


15:36 Ужаасс. Я так и думала, все теперь, когда буду жарить что-нибудь ждя гостей или родных буду одевать противогаз :)))))
Исследования Американского Химического Общества привели к неутешительным для фанатов диет выводам — оказывается, одного лишь отказа от вредной пищи мало, прибавка в весе может быть спровоцирована даже запахом противопоказанной пищи!
Ученые утверждают, что вдыхание воздуха, насыщенного пищевыми ароматами, может грозить ожирением и вредно для здоровья, при чем это касается не только людей, имеющих прямое отношение к процессу приготовления, но и прохожих, которых эти запахи "настигают" посреди улицы. Главную угрозу несут рестораны и сети фаст-фудов, "выхлопы" кухонь которых прямо таки сбрасываются на улицы городов — а ведь самыми вредными запахами являются как раз ароматы, возникающие в процессе приготовления гамбургеров, пиццы, блюд во фритюре или при выпекании сдобы.Механизм вредного влияния ароматов прост — при длительном вдыхании таких запахов у человека возникает некий синдром постоянно повышенного аппетита, что приводит к набору лишних 3-4 кг в месяц.Единственное, что остается, — посоветовать придерживаться здорового образа жизни вне зависимости от окружающих запахов и стараться не идти на поводу у таких ароматных раздражителей — существует достаточное количество способов утолить голод без вреда для фигуры.