Вот странно, что на 36 день жизни "считаю калории всего " , у меня вдруг в голове возник вопрос. Вот установила я себе лимит калорий в день. А правильно ли я считаю?  Так как я занимаюсь утром и вечером на тренажёре и вношу это в свой журнал. Т.е. получается, что я съедаю больше установленной нормы?  Так как в день  у меня вычитается благодаря тренировкам примерно 300 калорий. А норма за день: 800 калорий. Получается, что в итоге я ем не 800, а 1100...т.е.полуыается.что мне надо отдельно считать упражнения...так что ли?  замкнуло меня сильно, девчонки(( и Так это расстраивает  -жуть