Поздравляю всех с праздником,трудящихся!Желаю сегодня всех отлично отдохнуть,набраться сил, погреться на солнышке,расслабиться(но желательно,не в плате еды), и НЕ набрать лишние кг. Праздники - это конечно хорошо,но в тоже время - очень тяжело.Особенно,если у тебя есть какие-то ограничения. Опять шашлык,массовые гулянки..А я пью таблетки(НЕ для похудения,не думайте.что я анарексичка), и уж оочень надоело смотреть как все едят что-то жареное,вкусное,острое..пьют спиртное,особенно,когда мне это противопоказано.Но буду стараться держать себя в руках и кушать "свою вкусняшку". На калорийке уже больше месяца, за это время сбросила 3 кг. Притом,что не придерживалась особой диете,а просто считая калории и старалась не превышать дневной рацион. В принципе,теперь буду стараться поддерживать этот вес,ну может распрощаться с 1 кг, но тоже, не изнуряя себя,а просто ограничивать себя в сладостях и подобным им.Чего и желаю всех,кто старается сбросить лишний вес! Главное - это верить в себя,и если Вы нарушили свою норму,нельзя отчаиваться,ведь из-за отчаяния кушать хочется еще больше. Еще раз,всем удачки и отличного отдыха!!!