× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 5 мая, '10
kavaynodbrf

Похудеть.

Настроение:Раздраженное
уже как месяц пытаюсь питаться без сладкого и мучного, два-три дня и снова срываюсь. Раньше было как то лкгче в начале января весила 53кг, мечтала как я буду ходить с худенькими ножками по пляжу. А теперь практически 60, на себя в зеркало совершенно смотреть не хочется. Родители едят, то что хотят, а мне как быть?! я же не могу отдельно себе готовить:готовить не умею, и опять же не сдержусь(((. Что делать не знаю.((Уже думаю может таюлети какие нибудь для похудения купить..

0 0

Комментарии:
tsiolta
Ср, 5 мая, '10
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся



tinmt то, что едят родители, но в малых дозах.. так чтобы калорийность не превышала 1500 калорий.. придется посчитать)) ну, и может, готовить научиться элементарное)
0
madursus
Чт, 6 мая, '10
еще
научиться готовить несложно. Как правило, длинные и замороченные рецепты как раз у калорийных блюд - блины, пироги, всякие мясЫ :)) А так салатик, супчик, рис-гречку отварить - это просто. Тем более для себя готовите - свои вкусы знаете, угадывать с пропорциями не придётся.0