День Рождения - это день когда ты вспоминаешь минувший год, что сделано, что достигнуто, что потеряно, и что нужно сделать. Так вот сегодня у меня ощущуения такого дня, так как я ровно месяц на этом сайте!
А вспомнить есть что: это то что я научилась следить за ккал, следить за записями, блогами, регулярными походами в спорт зал, образом жизни и стилем питания!
Главный результат это потеря 4 кг 200 гр по сегодняшнему утреннему замеру!!!!!
Я так давно не видела первых циферек 67 на своих весах, что чуть ли не поцеловала пол, на котором они стояли ))))))))))))
Спасибо сайту и главное блогам всех участников, ведь благодаря слову данному вам девочки, я стала где-то как-то контролировать себя, не без срывов конечно, но зато с поддержкой и добрыми словами.
Ведь если бы я не пообещала Chayika не кушать шоколад ровно месяц, то уж моя обычная тарелочка со сладостями наполнлась бы новым шоколадом, если бы не переписка с pusya, то не вспоминила бы пользу кардиотренировок, благодаря Matievska я всю прошлую неделю добивалась отличных результатов, блоги Аля-Ляля помогали впомнить рецепты и продукты,в общем всех-то и не перечислить!))))))))))))
Если так будет идти, то я смогу добиться заплонрованных результатов к свадьбе самой близкой подруги.
Итак: месяц второй начало 67,7, цель 65 к концу мая, 63 к концу июня, 60 в Июле.
Желание, также просыпаться с чувством плоского живота!
Вперед!!!!