я в расстройстве!!! так воодушевилась гонкой, предложенной  Kurenkovane, радовалась! но в пятницу встреча с друзьями, плавно переросшая в поездку на природу в субботу! в результате +1,5!!! ну вот как это получается? что чтобы скинуть килограмм - нужна неделя самодисциплины. а чтобы набрать - достаточно одного дня?? кошмар. ну ничего. в гонке все равно участвую, значит, нацеливаюсь на результат. не буду корить себя за расслабон. урок на будущее.