Что-то забросила я подсчет калорий, нужно к нему возвращаться...А то вроде и кажется, что ем как раньше, что примерно прикидываю, сколько ккал съела, ан нет! переедаю, переедаю...Так что с сегодняшнего дня опять все-все записываю в журнал! Ведь у меня цель - 55 кг к 28 июня! И нужно обязательно преобязательно ее достичь!
И еще вчера первый раз опять же с того времени, как вернулась с отдыха, устроила вечернюю пробежку. Думала будет немного сложновато после такого перерыва, но оказалось все супер! Пробежала свои обычные 40 минут и примерно 5 км. Раааадааа! Опять раскачиваю свой метаболизм, что не может не радовать.
Верю в себя и свои силы! А это главное!
А знаете, что добавляет мне еще большей уверенности в успех? Это все ваши ежедневные победы, которыми вы все делитесь! Так что продолжаем в том же духе, и будем стройняшками и красотками!