два дня до полнолуния (четверг) - салат метелка, яблоко, на ночь свежевыжатый яблочный сок
день до полнолуния (пятница) - свежевыжатый яблочный сок
полнолуние (суббота) - свежевыжатый яблочный сок
на ужин - СТАКАН оливкового масла + стакан свежевыжатого лимонного сока.
на ночь - нет, не любимый мужчина.  ГРЕЛКА.
воскресение:
на завтрак - клизма
на ланч - салат метелка. без масла. масла не хотелось.
на обед - клизма
на ужин - разваренный  рис на воде без соли (боже! какой гастрономический оргазм!)
на ночь - клизма

ДАЛЬШЕ СЛАБОНЕРВНЫМ ПРОСЬБА НЕ ЧИТАТЬ:
из печени вышли:
- десант зеленых билирубиновых человечков
-белые холестериновые червячки (бляшки) - это у меня, у песторианки. что выходит у мясоедов страшно даже подумать!
- хлопья омертвевшей слизистой
- и наверное с литр, а то и больше отработанной вонючей желчи

и сегодня на весах - 56,1. Это на 900 грамм меньше цели.
ПЯТЬДЕСЯТ ШЕСТЬ КИЛОГРАММОВ СТО ГРАММ.

 

Победа? Безусловно победа? Какой ценой? сложной, но верной.  Лечебное голодание и научно выверенная читска печени.

А впереди новые цели и новые, не менее служные задачи6 удержать взятый рубеж и  прочно закрепиться на нем.

57 клиограмм. 65 сантиметров.  а сохранить мне их помогут все те же:

-наблюдение

-контроль

-осознанность

- внимание, любовь и забота к своему замечательному, любимому, уникальному телу, щедро подаренному мне природой.