Неужели есть люди, которым не достаточно сделать 150 раз, они еще могу и все 300? На первый день гонок у меня слегка болели мышцы живота. А сегодня я не могу даже смеятся, боюсь повернуться, чтобы не стало больно. Вот как я себя запустила. Надеюсь к вечеру немножко пройдет, а то не смогу сделать норматив. Хотя я не делала еще на боковые мышцы живота, а надо, вот наверное эти я сегодня и займусь. Занималась вчера стрейчингом, после дня сидячей работы прекрасно помогает размять и растинуть тело. Съесть пол кило фруктов у меня не получается, желание съесть спелый сочный фрукт что то не возникает.