На прошлой неделе практически ничего не сделала, чтоб хоть маленько приблизиться к заветной цифре... Каюсь. 

Сегодня начала с того, что приготовила "компот"-отвар чернослива (300 гр на литр воды), отвар сенны (50 гр на литр) и большую бутылку холосаса. Принимать по сто грамм в день (лучше натощак). Сама еще не знаю, какой будет результат, но говорят, что чистит организм хорошо-а мне после праздников только того и надо   Никто не пробовал?

Надо ещё заставить себя пресс качать 

 

 

 [url=http://kaloriyka.ru"][img]http://kaloriyka.ru/tic/1290d958d64hkswsdkhoqctebey[/img][/url]