Дорогие Дамы!!

Чт, 17 июня, '10

Дорогие Дамы!!

Настроение:Боевое Хочется:быть пушинкой Слушаю:ЛюбовьСпасетМир-В.Б.

У меня назрел вопрос! Кто бегает на улице? И когда это лучше делать днем или вечером?? Во-общем поделитесь своим опытом!

А еще расскажите, как ни срываться?? запереть холодильник или заклеить себе рот?

+3 0

Комментарии:

Nimgvaeh

Пт, 18 июня, '10

Я пыталась бегать прошлым летом, но потом бросила. Велосипед мне больше нравится. Бегать нужно в соответствии со своим здоровьем. Гдето читала статью, что гипотоникам бегать нужно вечером, потому что утром могут обмороки случиться, а гипертоникам наоборот лучше утром, но не раньше чем через час после пробуждения, чтобы сердце непроснувшееся не перегружать.

Если бы кто знал как не срываться, все бы худенькими уже ходили.0

Ответить

Laksana

Пт, 18 июня, '10

встаю в 8, завтракаю и бегу в 10...думаю надо чтобы время прошло от еды до пробежки. иногда приходится себя заставлять((( но все же бегу0

Ответить

Элэн

Пт, 18 июня, '10

Бегать лучше вечером.0

Ответить