× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 18 июня, '10
Undira

День 91

00:02 Ах как хорошо дома! Приехала в 11, муж встретил меня, он оочень рад что я вернулась, без меня скучал. Дома взвесилась, вес 60.6. Это очень хорошо. Надеюсь утром завтра будет еще меньше, хотя если будет в этом диапазоне тоже неплохо, ведь сегодня вечером было и шампанское и клубника с шоколадом. Вообще считаю что я молодец, я не набрала лишнего. Скажу честно я не считаю каллории. На глаз определяю что и сколько мне надо есть. И самое главное правило я нашла для себя: нельзя смешивать мясо и картофель, нельзя есть фрукты после основной еды. Фрукты можно есть, как перекус. Есть надо, как можно чаще, но маленькими порциями.  
Вот такая красота распустилась у меня, во время моего отсутствия дома!
Всем доброй ночи и удачного дня! Завтра меня ждет много всего интересного...

+13 0

Комментарии:
NasNas
Пт, 18 июня, '10
еще
А почему нельзя есть фрукты после основной еды?! впервые слышу! очень интресно...+1
Undira
Сб, 19 июня, '10
еще
Смотрела передачу или читала где-то уже не помню. Вообщем если ешь фрукты как перекус, как самостоятельное блюдо, то перевариться за 20 минут. Если съешь после основного приема еды, то идет процесс брожения фрукта со всем остальным что съела до. Я не знаю насколько это правда, но на мне действует. Если фрукты ем как дессерт, а не самостоятельное блюдо, то тяжесть в желудке долго чувствуется!+1
NasNas
Пн, 21 июня, '10
еще
Понятно, спасибо, попробую:)
А вообще мне знакомый врач и по совместительству сыроед (от слова сырой) посоветовал все овощи есть перед мясом, а не вперемежку, именно потому что они быстро перевариваются, а мясо долго и если все перемешать будет бродить...
0
Undira
Пн, 21 июня, '10
еще
Да вполне можно!0
Ksenon
Сб, 19 июня, '10
еще
про картошку с мясом-присоеденяюсь!


0