× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 25 июня, '10
M@de_In_He@ven

Главное первое время продержаться... Сделана на небесах...

Настроение:Усталое Хочется:поспать Слушаю:madonna
 Все было бы проще если бы у меня был режим и не было вааааааааще непонятного графика. Просыпаюсь тоже по разному. У некоторых ужин может быть, а у меня завтрак)))Могу лечь в 9, а могу и в пять утра. Вообщем как бы там ни было три дня назад я твердо решила сесть на диету. При росте 1.58 вешу 70кг!!!!! талия расползлась до 82, грудь 103(всегда была большой) и попа простите за выражение 102. Цель: согнать 10 см с попы, пусть себе уходят, согнать 20 см с талии, не место им на моем животе ну и в дополнение ко всему скинуть 20 кг веса.
 Была на приеме у диетолога, она сказала, что 20 кг реально минимум года полтора...А хоца как-то поскорее стать стройной и очаровательной)
Вощем первые два дня прошли достаточно спокойно, а вот вчера вечером сожрала на ночь сырокопченой колбаски... ффффии...
Кстати вчера была на открытии нового бутика в Москве) Dolce&Gabanna. Они приехали лично!!!! Я видела ИХ ...(терь мона умереть с чувством выполненного долга) На открытии было столько ООООООООООЧЕНЬ худых дам и мадемуазелей, что я себя чувствовала просто слоном(неприятное надо сказать ощущение).  Исключительно худые девушки прогуливались перед ветринами, попивая коктейли, а я стояла и думала, как блин так... И при всем при этом съела таки колбаски... И лимит по калориям превысила.План на сегодня: активия со злаками и кефирная активия 1%. Плюс много воды и пара тройка яблок. Думаю не много...
 

+8 0

Комментарии:
LPP
Пт, 25 июня, '10
еще
Вот это мотивация, вот это я понимаю! Вперёёёд!0
Сб, 26 июня, '10
еще
А ты вместе с диетой в комлексе сделай антицеллюлитный массаж и обёртывание, эффект будет быстрее и лучше,мне помогло я за два месяца на 7 кг похудела,я сделала 2 курса массажа,обёртывание и специалъную гимнастику плюс ограничение в еде и резулътат на лицо,в принципе можно и без массажа с обёртованием но тогда ждатъ резулътата придётся долъше и при помощи массажа кожа подтягиваетъся и становитъся упругой. 0
M@de_In_He@ven
Вс, 4 июля, '10
еще
я хожу на курс вакуумного массажа)) пока эффекта чет нэма)))хотя у подруги эффект "на лицо" был уже через недели полторы)0
M@de_In_He@ven
Вс, 4 июля, '10
еще
пасип девченки за коменты и поддержку)))0
jullieagain
Пт, 25 февраля, '11
еще
Похудеть можно быстро и даже надолго, но такой процесс обычно очень мучителен (я так однажды на 30 кг за 4 месяца похудела и держала вес год), настолько мучителен, что нужна воля марафонки и огромная нелюбовь к себе. А вот 4-5 кг в месяц - это реально и вполне может получиться, повышайте физическую нагрузку (1 час пешком+ аэробика с какой-нибудь кассеты) и держите свой баланс на -1000 в день. Похудеете за 4 месяца и будет не очень голодно.0