девченки,подскажите плз как мне похудеть числа до 19?просто я уезжаю отдыхать и хотела бы кг на 10 похудеть,любыми способами,чтоб вещей накупить и т.д.кто нибудь знает какие нибудь диеты или упр-я?
10 за две недели???
ну может изнурительными методами тебе и удасться скинуть кг 6-7 но это будет очень не правильно как для организма, так и для конечного результата, ведь потом у тебя все вернется плюс с надбавкой.
На этом сайте девочки худают парвильно и грамотно! н увлекаясь никакими диетами которые чреваты последствиями! за каждый сброшенный кг девочки тут не мало трудятся но зато результаты у всех хорошие и самое главное изменеия есть как внутри нас так и снаружи :)
не заморачивайся, просто начни худеть правильно и не только для отпуска а вообще. И делай это разумно. Худея в месяц не более чем 4-5кг. +3
просто я живу не в Европе,и тут цены на фирменные вещи нереально завышают,и ито это не фирменные а китай..поэтому я хотела накупить шмоток там,и похудеть для того чтоб всё влезло(0
ну тогда накупи а похуеешь со временем для этих вещей
лично по мне так ты во-первых 10кг за 2 недели не похудеешь
а если и похудеешь то я уже говорила что думаю что эти кг потом вернутся да еще и с надбавками
так что можешь просто накупить вещей на размерчик меньше а потом как раз будет стимл грамотно и красиво похудеть за месяц другой +4
Даже не вздумай,испортишь организи,как и было сказано ранее ты может и похудеешь, но потом все вернется с плюсом,к тому же жир так быстро не уходит,а соответсвенно ты получишь обезвоживание и еще черт знает каких последствий!так что правильный был совет купить шмоток на размер меньше и под них худеть,а еще лучше тогда поискать из коллекций,что будут модными и в следующих сезонах.10 кг этой работы тебе должно хватить на 2 месяца.0
ну может изнурительными методами тебе и удасться скинуть кг 6-7 но это будет очень не правильно как для организма, так и для конечного результата, ведь потом у тебя все вернется плюс с надбавкой.
На этом сайте девочки худают парвильно и грамотно! н увлекаясь никакими диетами которые чреваты последствиями! за каждый сброшенный кг девочки тут не мало трудятся но зато результаты у всех хорошие и самое главное изменеия есть как внутри нас так и снаружи :)
не заморачивайся, просто начни худеть правильно и не только для отпуска а вообще. И делай это разумно. Худея в месяц не более чем 4-5кг. +3
лично по мне так ты во-первых 10кг за 2 недели не похудеешь
а если и похудеешь то я уже говорила что думаю что эти кг потом вернутся да еще и с надбавками
так что можешь просто накупить вещей на размерчик меньше а потом как раз будет стимл грамотно и красиво похудеть за месяц другой +4
Абсолютно согласна. Это идеальный выход из положения - а стимул замечательный какой. :-)
И 10 кг за короткий срок помимо всего прочего ужасного, что может сллучиться с организмом, еще и черевато растяжками. Вот оно вам надо?
"Если падаешь со скалы в пропасть,почему бы не попробовать полететь? Что ты теряешь?» Макс Фрай
+1