Я прошла ровно половину пути от отправного пункта в 74 кг до поставленной цели 58 кг. :)
Я решила отметить это, выложив свой промежуточный результат. :)
Итак, вот такая вот я была до:
И вот такая я была вчера :-)
Это еще, конечно, далеко не идеал. Но половина пути пройдена. 8 кг осталось позади.
Проделжаю в том же духе.
Кстати, должна заметить, что это вовсе не так уж сложно. А даже интересно.
Новое хобби - что бы такого вкусненького приготовить, чтоб не выйти за лимит калорий. :-)
молодец! с удовольствием через некоторое время посмотрим и отпразднуем твою победу над кг! :) +3
Эх, жду не дождусь. :)+1
Даже помолодела!)))+3
Замечательная ромашка!+1
Я тоже в последнее время ловлю себя на мысли, что мне это душеистязание ограничениями подсчётами и прочими "радостями" даже ОЧЕНЬ нравится. Чем бы я занималась будь я стройняшка не склонная в к полноте? Тоска)))
+3Но интересно же.+1
Посмотрите видео, и Вы не пожалеете!
+2
Все в наших руках. На самом деле, главное - очень сильно захотеть!:)+1
роскошный результат!
и кстати, хорошее-заразительно...муж потихоньку приобщается:)
+2
А у меня подружки никак не могут поверить, что оно худеется само. Не верят в здоровое питание в нормальных небольших количествах.
Ну ничего. Я им на своем примере покажу)))+1
Начала я этот процесс с конца мая, когда решила сесть на гречнево-кефирную диету (на которой обещали потерю до 10 кг)... За 2 недели гречки и кефира у меня ушли 3 кг.
Результат меня несколько разочаровал, и я сразу без перерыва села на английскую диету (хотя не могу сказать, что я прямо так и села на нее, я только придерживалась основных принципов диеты - 4-х разовое питание, размер порций и чередование 2 дня белковых, 2 дня овощных), вот только готовила я не по диете, а импровизировала с блюдами, учитывая калорийность.
Диета закончилась, но образ питания я продолжаю, также удерживая коридор калорийности + бассейн 2 раза в неделю (больше пока не получается). 0
Поздравляю)))хороший результат)))+2