На сайте не появлялась неделю, калории не считала, зарядку забросила, в бассейн не пошла, хотя собиралась.

Зато посмотрела все достопримечательности Москвы – забавно, вспоминаешь, в каком интересном городе

живешь, только когда иногородние родственники приезжают погостить. Сама бы еще пару лет не дошла до музеев,

памятников, цирков и тд. В общем, прогулки уменьшили меня на 1 кг.

Но пишу я не к этому. В справочнике экстра активности написано, что секс отнимает лишь 48,5  KCal / час при весе 61,5 кг.

Вес как раз мой, а вот в первую цифру не верится. Это же почти как сон (40  KCal / час) , и исходя из справочника,

читая книжку сидя (61,6  KCal / час), больше шансов похудеть. Ведь после хорошего секса и мышцы на следующий день бывает

побаливают, и засыпаешь как миленькая . Думаю кардиотренировка тоже неплохая, да что уж там, самый

приятный и естественный способ держать себя в форме. Что вы об этом думаете?