Несколько раз читала и замечала в блогах что некоторые так сказать боятся выходных и переедания в такие дни.
Сперва мне тоже так казалось. Но после тщательной слежки за собой выяснилось следующее. Мой коридор калорийности должен быть в пределах от 850 до 1150. И в выходные я даже минимального недобираю. Так как я дома, и могу есть все то что хочу а не то что можно найти в перерывах между работой. Я могу тщательно все взвешивать, готовить и есть четко о часам, тем самым не нарушая свои же правила и самое главное в итоге оказывается делаю это весьма малокалорийно.

В будние так конечно же не получается. Как не кручусь но предела своего я достигаю без проблем и даже не обхожусь без красненьких квадратиков :) каюсь...))

занялась сегодня уборкой... посмотрим что же нам принесет утро и очередне взвешивание.

Несмотря на жару днем уже пару дней как по ночам ливень... просто супер... воздух просто патресающий!

Сижу болтаю с англоязычными людьми дабы улучшить свои навыки. Подговкой к экзамену взялась всерьез :)

Наткнулась на сайты по обмену языками. Классная штука. Ты кого-то учишь тому чего знаешь, а тебе в свою очереь помогают развить то что ты хочешь. Эдакй обмен. И в легкох форме, без занудных он лайн курсов и тд.
Параллельно с более академическим методом, решила в часы проведения за компом баловаться этим. Думаю все дает все же свой положительный эффект.

Вот так я когда-то и начала процесс похудения и ...попала к вам мои дорогие. Чему очень рада! Калорийка рулит! :)))