Калорийцы, блуждая в просторах интернета я наткнулась на интересную книгу-статью. Я сама ее еще не дочитала, но решила поделиться ссылочкой. Может кому-то тоже будет интересно и получится что, докончив чтиво коллективно - мы сможем перейти к комментам и к обсуждениям вместе.
Мне кажется будет интересно.
И так ссылочка: http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88&limit=1&limitstart=0
Полезность подобной "литературы" в том, что она цепляет, придаёт сил, новых идей и ...отгоняет от еды!
начала читать... действительно, очень интересно...0
просто я думаю там еще будет много чего интересного и мы сможем подкорректировать и "взять на заметку" какие-то советы, дабы наш результат был действительно ПРАВИЛЬНЫМ :)
дочитываем и если что переходим к обсуждению :) 0
А смысл понятен это дробное питание... Я его применяла(стабильно по -0,5кг в день) но это умучатся можно готовить вечером и таскать бесконечные склянки и банки на работу. И хрумкать их при всем честном народе :(0
Ну вот опять ты думаешь о других, а не о себе :(0