Какая же ты умница и красавица!!!!!!!!!!!!Просто супер!!!!!!!!!!Расскажи как добилась такого результата? Кстати я тоже 3 месяца в спортзале -10 ну и конечно ограничение в калориях.+1
ой, начинала я с путешествий с диеты на диету )) последние полгода взялась за правильное (раздельное) питание, много воды и зарядка дома.. но навалил депресняк и я начала искать что-то новое для души и тела ))
вот нашла идею о подсчете калорий и открыла сегодня для себя йогу!!!+5
Кстати я тоже 3 месяца в спортзале -10 ну и конечно ограничение в калориях.+1
вот нашла идею о подсчете калорий и открыла сегодня для себя йогу!!!+5