Пн, 26 июля, '10
Kitiara
Настроение:Счастливое
Хочется:в отпуск :)
Всем добрый день :) я на калорийке всго 18 дней, но за этот период времени мне удалось очень много почерпнуть для себя. Никогда не воспринимала всерьез тему о подсчете каллорий :) считала, чо данное занятие безумно занудное и пользы принести не может. На работе посоветовали сайт калорийка. Решила попробовать.... а вдруг :) в первый раз когда вносить данные было несколько сложно, т.к. не сразу поняла как искать готовые блюда. Потом осознала и втянулась. В первую неделю ведения дневника поняла, что ем все без разбору и что, тот объем который я съедаю в день мне может хватить и на два :) Начала отслеживать что ем, а заодно и читать блоги людей. ОГРОМНОЕ СПАСИБО, тем кто пишет о своих успехах и выкладывает фотографии это очень стимулирует на свои подвиги! Мой маленький подвиг - за 18 дней минус 3 кг :) и это не может не радовать :)
Молодец!! хороший результат!!!+1