Решил поделиться своей находкой в снижении веса. Худею я комфортно для себя и не лишая себя удовольствий, как-нибудь напишу обстоятельней про свой подход. Например, пишу эти строки я под бокал Риохи, заедая шоколадом Вдохновение. Может, он меня и вдохновил на сей малый опус.
Итак, одним из приемов, которым пользуюсь сейчас является поездка в Макдональдс. Чтобы поесть в том числе. Звучит наверняка очень странно, но тем не менее факт. Все кроется в деталях.
Езжу туда я на велосипеде. В одну сторону (это соседний подмосковный город) - 15-18 км, смотря как ехать. Это означает, что гарантировано проедешь в свой выезд 30-40 км. Туда едешь полный сил, берешь салат цезарь = 250КК, и отдыхаешь. Одновременно смотришь на некоторых посетителей и укрепляешься в верности своего избранного пути. Вода у меня всегда с собой, на колы/фанты и иже с ними разводиться не надо. Через 15 минут едешь обратно, до дома в любом случае доехать надо, вариантов нет. Кстати, очень удобно на велике подъехать в макдрайв, там очереди меньше. Девушки-кассиры очень удивляются, но все равно желают счастливого пути.
Если о цифрах, то например сегодня эта поездка обошлась мне в минус 1450 КК (7500КК = 1 Кг нашего жира). Можно позволить себе бокал вина и немного шоколада и заснуть уставшим и счастливым. Такие пироги. Всем розовых снов!