Чт, 5 августа, '10
Marie_Less
Настроение:Бодрое
я решила, что мне уже хватит толстеть.
ведь буквально через месяц мне уже в школу.
а я разжирела.(
сегодня я опять сажусь на абц
ведь именно благодаря ей я смогла в прошлый раз скинуть 5кг за 10 дней.))
в этот раз я просижу хотя бы 30 дней
итак.
день первый. 500 ккал.
Если ещё и не бухать-не курить, то весьма себе.
Потом можно спокойно поддерживаться стандартного здорового питания.
И иметь больше шансов родить здорового ребёнка, кстати говоря, чем стрессовать организм из 80 в 40 за полгода, срываясь на всё, что рядом ни валялось.
Но это всё при грамотном использовании АВС и если у тебя достаточно силы воли, чтобы не сорваться во время и после.
Хотя, я сомневаюсь, что барышня в 16 лет вотпрямщас задумывается о детях.0
может воовще не есть, а колоть глюкозу или раствор какой поддерживающий? Выбор конечно твой, но тут о пользе для организма и речи нет+1
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
0Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!
и по идее все это продолжается дней 40 по-моему...
но обмен веществ я думаю нехило замедляется.
The food looks good, but you look better!+1
ты ещё лечебного голодания не пробовала-вот это бугагашечка.0
Её лучше было начинать, когда в мазеррашке жарень началась.
Было бы эффективнее.0
у меня каждый день тренировки по 4 часа.
но они вечером.
а утром я хожу в бассейн, там я проплыпаю километр. либо в тренажерный и тренируюсь там 1,5 часа
плюс я успеваю еще и учиться и делать все по дому и не уставать.
я выбрала эту диету именно потому, что на ней идет упор на количество калорий, а не на то, что я ем.
я на эти калории могу питаться хоть шоколадом, хоть одними огурцами.
просто я себя знаю, и я прекрасно понимаю, что это единственная диета, на которой я способна буду сбросить вес.
о детях я лет через 7 буду думать
Мы сидим на диетах и загораем в соляриях, много пьем и еще больше курим, мы не спим несколько суток и забываем о контрацепции, но мы не едим сахар.Он вредный.
0хорошо, что такие не перевелись)))
а про растворы внутривенно-это было бы очень удобно. человеческая зависимость от еды отнимает слишком много времени.0
Мы сидим на диетах и загораем в соляриях, много пьем и еще больше курим, мы не спим несколько суток и забываем о контрацепции, но мы не едим сахар.Он вредный.
мне вовсе не сложно сидеть на абс.
и я не срывалась те 10 дней ни разу.
я привыкла есть мало.
а в жару, как раз, на меня жор нападает
вся ABC длится 50 дней.
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
на самом деле, я считаю, что эта диета самая лучшая.
на других диетах не высиживала вообще
если есть какие вопросы-задавайте)-1
ну, если выдерживаешь, то молодцом и всё такое)
а диета рилли хорошая. только минус в том, что не все понимают, что лимиты лучше бы использовать с умом, т.е., на 100 ккал заточить силос какой-нить, а не шоколад+1