Всем доброго утра!
4 августа поднимала тему про Тонус клубы (они же велнос клубы)... После переговоров с клубом по телефону выяснила, что у них есть разовое занятие. Договорилась на субботу и поехала к ним... по дороге пересекла сплошную, почти лишилась прав, но это меня не остановило. Отзанималась я там 56 минут (8 столов по 7 минут). Ощущения были достаточно странные: 1. я даже не вспотела, 2. то что там якобы ничего не надо делать, это не совсем правда. На половине тренажеров надо неплохо напрячься. В итоге вышла я из спортзала в несколько задумчивом настроении.
В воскресенье проснулась с болью в руках, груди, прессе (он болит еще и сегодня), немного побаливали ноги (но после 2-х часов прогулки по парку они болеть перестали). Но самое смешное что при этом еще и произошел отвес в 600 грамм.
Так что теперь я в еще больших раздумьях о том, стоит ли идти туда заниматься....