× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 15 августа, '10
nadezhda2010

Мечты сбываются!

Настроение:Оптимистичное Хочется:Любви и творчества Слушаю:Сердце
 6 месяцев на Калорийке и минус 6 килограмм! Медленно, но верно иду к цели!

+10 0

Комментарии:
Сюзан
Пн, 16 августа, '10
еще
молодец! а какой у тебя коридор потребления?0
nadezhda2010
Вт, 17 августа, '10
еще
Спасибо!
Количество необходимых мне в день калорий 1643. Стараюсь придерживаться этой нормы. Я не сторонник разного рода жёстких диет и серьёзных ограничений по калорийности. Бывает, что ем меньше, а иногда и немного больше, причём запланированно и без всяких угрызений. В любом случае, если не превышать свою норму, не есть лишнего, то и лишний вес уходит. Медленно, конечно, но верно он уходит. Хотя я никуда и не спешу: медленно набирала - медленно прощаюсь.
+1