Пт, 20 августа, '10
tsiolta
Настроение:Боевое
Хочется:динамики
Слушаю:plane
пропала на полтора месяца. Когда началась эта страшная жара, я как-то забросила весь подсчёт, да и бодифлекс забросила.. купалась много, фруктов и овощей много.
А сейчас дождь пошёл и решила всё возобновить. рАдует то, что я никак не изменилась за полтора месяца невнимания к себе) вес тот же, объёмы те же)) не сбросила, но и не НАБРАЛА!))
но я вот снова с вами) сегодня с утра опять упражнения растирания- я готова в бой)
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
0Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!
Мне кажется когда попробуешь подсчет калорий потом уже как то интуитивно начинаешь контролировать себя сколько, как и что ты съела. Молодец это говорит о том что у тебя выработались правильные пищевые привычки, когда дойдешь до своего идеального веса сможешь его удерживать без проблем. Удачи тебе и новых побед!!!!0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
спасибо большое, девочки)0