Пт, 27 августа, '10
Anonimus
Настроение:Занудное
Хочется:скорее в университет
Слушаю:тишину
За эту неделю уже ушло 2.7 кг. С одной стороны это не может не радовать, а с другой рекомендуемая скорость потери веса 1 кг\неделя, а с текущей скоростью за неделю я потеряю почти 4 кг. Меня это очень сильно настораживает. По журналу я ем меньше на 1000 кКал чем сжигает организм, правда я экста-активность не заполняю. У кого нибудь была подобная ситуация? Какие подводные камни?
Экстраактивность я тоже не заполняю.+1
А потом, на такой калорийности всю жизнь не протянешь, начнешь увеличивать и будешь поправляться. Так что не порть себе обмен. Добрый дружеский совет. Уходи от калорийности потихоньку))))))))0
1000 кКал не хватает до дневного максимума ~3000 кКал0
0