Я практиковала несколько лет назад. закончилось плачевно - попала в больницу. были серьезные проблемы с пищеварением, обострился геморрой и т.д. к счастью, обошлось без операции. врачи тогда страшно ругались и говорили, что это очень вредно для организма. поэтому не советую.0
А еще известно что не возможно получить все белки и аминокислоты из овощей. Даже если как то извернуться существуют жирорастворимые жиры например вся группа витаминов B и их не возможно получить из овощей. А еще есть другие вещества такие кальцый, цынк и тд их тоже проще набирать на мясе. Если последуте совету того лектора и будите веганом по будням и мясоедом по выходным. То получите преимущества обоих классов питания.0
Я сыромоноед! Сыромоноедение это не диета, это образ жизни. (в интернете почитай эти сайты на эту тему: http://www.syromonoed.com, (это сайт о питании), http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=578, (это форум) http://www.syromonoed.com/?q=node/79 (это ссылка на файл где собрано все написанное «Изюмом» - этот человек уже 100% сыромоноед и его жизненный опыт в таком питании)
Состояние от такого питания: чувствую себя хорошо, голова не кружиться, слабости нет вообще, а даже наоборот только энергия, начала заниматься йогой ...так что самочувствие отличное. За 2 недели сбросила 10кг. но потом отпуск пришел и все началось с день рожденья правда вес немного подпрыгнул но не так я бы сказала сильно набрала 3 кг. Вот теперь отдохнула и снова возвращаюсь к прежней диете или уже образе жизни. Инфо про сыромоноедение получила от знакомого...он за 2 недели сбросил 20кг. со 106кг достиг 88кг. сейчас весит 77кг. Так что почитай посмотри ссылки...а потом уже решишь твое это питание или нет! Там как раз все подробно описано и плюсы и минусы на первоначальном этапе и огромные возможности когда ты уже будешь 100% сыромоноедом. 0
Я сыромоноед! Сыромоноедение это не диета, это образ жизни.
(в интернете почитай эти сайты на эту тему:
http://www.syromonoed.com, (это сайт о питании), http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=578, (это форум) http://www.syromonoed.com/?q=node/79 (это ссылка на файл где собрано все написанное «Изюмом» - этот человек уже 100% сыромоноед и его жизненный опыт в таком питании)
Состояние от такого питания: чувствую себя хорошо, голова не кружиться, слабости нет вообще, а даже наоборот только энергия, начала заниматься йогой ...так что самочувствие отличное.
За 2 недели сбросила 10кг. но потом отпуск пришел и все началось с день рожденья правда вес немного подпрыгнул но не так я бы сказала сильно набрала 3 кг.
Вот теперь отдохнула и снова возвращаюсь к прежней диете или уже образе жизни.
Инфо про сыромоноедение получила от знакомого...он за 2 недели сбросил 20кг. со 106кг достиг 88кг. сейчас весит 77кг.
Так что почитай посмотри ссылки...а потом уже решишь твое это питание или нет!
Там как раз все подробно описано и плюсы и минусы на первоначальном этапе и огромные возможности когда ты уже будешь 100% сыромоноедом.
0
Меня интересует больше именно как образ жизни, а не как диета!
Сбросить можно и другими методами!
А тут меняется все!+1