День 12

Пт, 27 августа, '10

День 12

Настроение:Боевое Хочется:спать

Завтра с любимым готовим торт. Нашли вот такой вкусный рецепт. eda.ru/recipe/5292/

Вес уходит. И это не может не отражаться на моем настроение. Хочу до 1 сентября сбросить еще пол кг. Заинтересовала идея ланч-бокса. Вопрос - что вы берете на работу, учебу, прогулку - для перекуса? Я понимаю, яблоко сок. Но согласитесь, полностью подзарядиться во время учебы обычным яблоком не получается. Интересны ваши мнения на этот счет. Что стоит брать с собой или лучше покупать прямо в институте?

+5 0

Комментарии:

kukaryamba

Сб, 28 августа, '10

интересный тортик)не отказалась бы от такого))интересное распределение белого теста и черного,возьму на заметку,пожалуй)+1

Ответить

kukaryamba

Сб, 28 августа, '10

Ну а какойнить столовой не имееца?На работе всеж можно с собой взять приготовленное,на учебе ,канешна,салатик не сделаешь и пластмассовую баночку не откроешь вилкой запасясь)Ну можно йогурты питьевые,например,или ,если,нравица-кефир там,молочное что то.бутербродик какойнить,думаю не повредит;)0

Ответить

eatme

Сб, 28 августа, '10

В том то и проблема, что я не хочу есть в наших столовых. Потому что там я оставляю большую половину денег, выделенных мне на месяц. ( я пока на шее у родителей). К тому что же в этой столовой - я покупаю очень много неполезного - шоколадочек, салатов заправленых неизвестно чем.) Вот!
Насчет йогуртов это понятно. Вот мне понравилась идея с бутербродами. Делать их на хлебцах - я думаю будет эффективнее! Но наемся ли я?)0

Ответить

kukaryamba

Сб, 28 августа, '10

ну можно не один бутербродик тогда :)не с жирным же салом))поэтому ничего страшного)канешна,не полноценный обед,но всеж лучше,чем ничего,ну и фруктами заесть чувство ненасыщенности в крайнем случае можно)

Ответить

Tilli

Пн, 30 августа, '10

а мне кажется, что столовая - это все оптимально. нужно, чтобы днем было хотя бы один нормальный прием пищи. Только нужно взять салатик из капусты (он и дешевле всех остальных) и какую-нить куру, котлету нежирную, и это тоже подешевле будет, чем остальное. И все. И запретить себе настрого покупать шоколадки ))) Вот я так и делаю, а потом, часа в 4 ем творожок с яблоком. ну и потом уже вечером дома салатик с мясом или творогом или еще, что бог пошлет))+2

Ответить

PetitChatte

Сб, 28 августа, '10

соглашусь с предыд. постом. на работу конечно попроще с собой взять будет-и погреть можно, и сесть спокойно схомячить. а так -ну в принципе салатик наверно еще получится слопать.
а по существу вопроса-на работу из дома беру полноценные обеды-суп или второе, ли иногда салатики. на перекус-фрукты или кисломолочные напитки.иногда шоколадку могу слопать.наверно еще можно какие -н. смеси из орехов и цукатов. но они по мне, так жутко калорийны0

Ответить

eatme

Сб, 28 августа, '10

Спасибо, а какие салатики? Для супа наверно специальная посуда нужна? 0

Ответить

PetitChatte

Сб, 28 августа, '10

салатики думаю можно любые, что приготовишь дома - то и бери.. а суп я в обычную банку наливаю, из под икры кабачковой кажется )))) вообще у меня для еды пластиковые контейнеры есть, побольше и поменьше. оч. удобно0

Ответить

eatme

Сб, 28 августа, '10

Вооот! Контейнеры! Можно поподробнее? Из них ничего не вываливается? И насколько размерность примерно? Я бы не отказалась купить один с несколькими отделениями. 0

Ответить

PetitChatte

Сб, 28 августа, '10

неа, не вываливается, если все хорошо закрыла.может вытечь жидкость немного, но для это пакетики и есть, специально заворачиваю. размерность разная-продают в супермаркетах на любой вкус и цвет!про несколько отделов не знаю, но у девчонок видела на два отделения.+2

Ответить

eatme

Сб, 28 августа, '10

Спасибо спасибо. Надо бы в икею за ними сгонять!)0

Ответить

eav.68

Вс, 29 августа, '10

Преподаю в академии. Буфетчица уже выучила мой рацион: зеленая стручковая фасоль, цветная капуста или брокколи. Каждый раз заглядывает мне в глаза может я хочу котлетку, но я не хочу. Ну и конечно чашка эспрессо без сахара. Чтобы голова варила, да и лишнюю жидкость хорошо выводит.0

Ответить

Хрустальная

Сб, 28 августа, '10

Я на работе только перекусываю, это конечно фрукты, с утра могу позволить конфетку или пару долек шоколадки, сырок но до 12(!) а полезные перекусы это орехи, они и сытные, йогурты лучше био, и не сладкие, тк в сладких больше крахмала, можно взять творог, продаются и маленькие баночки по 130гр или в контейнер из дома взять и добавить ложку меда, сыр тоже отличный перекус 50гр~150ккал можно с хлебцем 0

Ответить