Уже почти 2 года без лишних 10-ти кг

Ср, 1 сентября, '10

КристинаМ.

Уже почти 2 года без лишних 10-ти кг "ДО и ПОСЛЕ"

Нашла свои старые фото, правда, не в полный рост, но изменения заметны все равно.

Итак, март 2008, вес около 52 кг:

К лету этого же года мой вкс около 48 кг:

В ноябре весила уже 40 кг, но фотографий того периода у меня нет. Сейчас мой вес 42 кг, периодически (после праздников, отпуска) - 43кг (максимальный вес, который разрешаю себе набрать, а потом потихоньку сбрасываю до 42 кг.) Вот так я выгляжу сейчас:

26

+78 1

Комментарии:

Ср, 1 сентября, '10

И мне понравилось! Молодец! При нашем росте очень трудно выглядеть моделью,а у тебя получается.+2

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Потрясающий результат! А то, что так долго удается удерживать вес достойно всяческих похвал и восхищения, ведь это на самом деле намного тяжелее, чем сбросить вес. +2

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Дюймовочка...+1

Ответить

Вт, 14 мая, '13

супер!!! подумываю уменьшить себе цифирку с 50 кг на 47))0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Великолепный результат!!!0

Ответить

Пупсенок

Ср, 9 февраля, '11

Вам очень подходит в вашем сегодняшнем весе. Иногда излишняя худоба не всем идет, лицо принимает больной вид, в вашем случае наоборот. Молодец!!!!0

Ответить

Ср, 6 октября, '10

Совсем другой человек, не поправляйся на француженку стала похожа))теперь я знаю какой вес мне нужен у меня почти такой же рост

можешь написать с какого веса и каким образом(хотя бы вкратце) если конечно не сильно затруднит)))0

Ответить

КристинаМ.

Чт, 7 октября, '10

Вообще, изначально я весила 56, но у меня нет этих фото, поэтому не выложила. Похудела с помощью подсчета калорий, съедала 1200 максимум, плюс разгрузочные дни раз в неделю, немного физической нагрузки (в начале самого сильного спасда веса) - по часу 2-3 раза в нелелю, по-моему, уже забывать начала все подробности. Еще пропила пару курсов чая для похудения, но только в те моменты, когда появлялись отеки. Вот и все!0

Ответить

Чт, 7 октября, '10

спасибо,вчера весь вечер думала что хочу быть как вы даже думала куда сапоги зимние деть)) я их недавно купила,спасибо0

Ответить

Чт, 7 октября, '10

хотела бы задать немного интимный вопрос:
я слышала что при весе 45кг менстр.цикл прекращается (это меня немного пугает) так ли это на самом деле?0

Ответить

КристинаМ.

Чт, 7 октября, '10

Нет, это не правда! Может, у тех, чей рост 1,70 и прекращается, а в моем случае - все ОК!0

Ответить

Чт, 7 октября, '10

ну теперь я вообще полна решимости)))0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Классно выглядишь результат очень заметен, жалко только купальник на фотке, мешает полностью насладиться все красотой достигнутого результата. )))0

Ответить

КристинаМ.

Ср, 1 сентября, '10

0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Красавица!0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

здорово. и с анорексией даже близко ничего нет

0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Да,почти 2 года удерживать вес - это серьезно!Молодец!0

Ответить

Хрустальная

Ср, 1 сентября, '10

Супер, выглядишь отлично!!!Молодец поздравляю0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Кристина - МО-ЛО-ДЕЦ!!!
Поздравляю-поздравляю!!!=) Выглядишь потрясающе!
Каков же секрет? Только ограничение питания и подсчёт калорий? 0

Ответить

КристинаМ.

Ср, 1 сентября, '10

Спасибо. Не поверите, но секрет как раз только в подсчете калорий и в разгрузочных днях: кефирных, яблочных, бульонных. Тогда еще не было калорийки, и я все записывала в блокнот, высчитывала по таблицам, а иногда интуитивно, но подозреваю, что приписывала себе больше, то есть получалось, что съела 1200 калорий, а на самом деле - 800-1000. А еще полгода занималась небольшой зарядкой: 3 раза в неделю по 1 часу, именно тогда и весила 40 кг, а теперь не занимаюсь.+3

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

аааай я тоже так хочу))) Ты умничка, молодец!Красавица... Смотрю и восхищаюсь) 0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

СУПЕРРР!!!!0

Ответить

КристинаМ.

Ср, 1 сентября, '10

Девочки, всем спасибо! Очень приятно получать комплименты!0

Ответить

Ср, 1 сентября, '10

Просто супер! Просто великолепно выглядишь!!0

Ответить

Юльчик@ru

Чт, 2 сентября, '10

Молодец!!))) Прекрасно выглядишь!!)))0

Ответить

Чт, 2 сентября, '10

малодец :)

0

Ответить