Вот решила присоединиться к команде калориек. Вес 75, хочу 55, надо МИНУС 20 кг. Стараюсь давно. Не могу перешагнуть рубеж в 70 кг. Психологически. Надеюсь получиться вместе с калорийкой
Еще как получится!!! У нас тут есть с кого пример брать, да и много полезной информации можно для себе найти)))
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!
Ты если захочешь, то тоже так сможешь))) Только приготовься - на все нужно время! У меня на это пока ушло около полугода, надеюсь еще за столько же привести себя в идеальную форму)))+1
Я уже писала, что качаю пресс по утрам и много гуляю по вечерам. В спортзалы и бессейны не хожу - нет у нас такого в городе))) А так, даже самое небольшое ограничение в еде через некоторое время дает свои результаты!
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
+1Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
+2Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!