Привет, всем.кого знаю и всем новичкам.

Как бы здесь не было хорошо, я со спокойной душой перестала здесь вести журнал и делать записи. а всё потому.что выработала в себе привычку питаться и смогла похудеть больше.чем на 10 кг. Но вот как-то всё пошло в последнее время не так. Я стала давать себе поблажки, закрывать глаза на слабости ,да и ещё этот чёртов сидячий образ жизни на работе(( А вот на этой неделе я простудилась. целыми днями дома. и всё...понеслась. короче. я поправилась а 3 кг. и это только сейчас. дня через три боюсь вставать на весы, так как знаю.что то.что увижу.то точно не переживу.
Как теперь быть - не знаю. вот сейчас зареклась, и начинаю новую жизнь: опять после 18.00 не есть. никакого мучного. сладкого, кроме ложки мёда иногда - ничего нельзя. неделю придётся расхлёбывать своё обжорство. это как минимум(((
вот не знаю.справлюсь ли? ведь я держалась где-то месяцев 5, а потом в одночасье всё раз и перечеркнула. чувствую себя слабачкой(((

и знаете что. я когда была худой.то у меня вдруг появился целлюлит . хотя я каждый день занимаюсь на лыжном тренажёре. единственное.на что могу списать - это .что я стала есть белый хлеб.и наверное. всё же в большей степени сидячий образ жизни.

девушки.нужны советы и поддержка((((