размышления.

Вт, 14 сентября, '10

размышления.

а у меня подруга похудела с 48 до 46 размера за полторы недели. вот ее метод(с ее слов):
первые два дня - гречка. пропареная. заливаешькипятком стакан гречки и оставляешь так на ночь. утром уже можно кушать. ешь столько её, сколько хочешь, лимита нет. следующие два дня - сыр грам 200 купи, выше крыши... его много не съешь.)) потом два дня куриное филе. вареное. ВСЕ БЕЗ СОЛИ. ко всем этим продуктам можно добавлять овощи , любые, какие хочешь

исключить на это время нужно сахар, соль, хлеб, и фрукты, и сладкое, шоколад например. затем ещё два дня говядина - самое нежирное мясо, и очень вкеусное, также варишь и ешь) Пить можно чай(утром можно ложку сахара). и можно пить кофе без сахара

первую неделю будешь бросаться на людей, будешь злая и глодная...... потом привыкнешь. а следующую неделю чередуй - день сыр, день мясо, день курица, день гречка. я за первую неделю скинула 5 кг!

вот хочу попробовать. сегодня первый день на гречке. с помидором. пока вроде нормально.))) а что вы думаете по этому поводу????

21

+14 0

Комментарии:

Вт, 14 сентября, '10

А насколько это безопасно для здоровья? тяжелее же не сбросить вес, а удержать...

+8

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

да я знаю. вот удержать - это главная проблема. но хочу хоть немного скинуть, а то застой какой-то)) посмотрим

+3

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Мне врач сказала: есть диеты, когда за месяц ты скинешь 15 килограммов, но ведь потом обязательно наберешь 20... Тебе это надо?

Так что я к быстрым диетам очень скептически отношусь...+7

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Как показывает практика, все что быстро уходит, так же быстро возвращается.. в виде жировой массы.. да и зачем так издеваться над собой, если в пределах своего калоража тоже чудно худеется.. Тем более, что по осени итак обострения всякие, так еще и "помочь" себе .. )) +7

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Я где-то про такое читала и что-то подобное пробовала, но у меня все диеты заканчиваются одинаково)))+6

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

это как же??? ))) я попробую недельку. и посмотрю. в любом случае на таком режиме долго нельзя.
+5

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Что будет с кожей, висеть как у шарпея? После 30 лет эластичность кожи не такая, как в 18, по себе знаю. За 1,5 недели минус 5кг-это очень много, стресс для организма большой. Не советую такую диету. "Тише едешь, дальше будешь"+7

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

ну с кожей у меня проблем вообще никаких нет))) и вряд ли у меня будет такой результат. очень медленно и с трудом вес уходит+4

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Муки голода побеждают мою силу воли))) Поэтому теперь стараюсь диеты на себе не испытывать!+5

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

ой, ОЛечка!!!! я такая же!!!! ну вот вчера думаю, поем в 19.00 и все. даже фитнесом немного позанималась))) по диску. вечером перед сном сын ел горячие бутеры (очень любит их.) ну не удержалась откусила кусочек)))) вот блин!!!+2

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Бутеры то фигня, я вчера пошла вечером в маркет за кефиром и увидела там рыбку сушеную к пиву... Я рыбу вообще-то не люблю и даже ем редко, но тут у меня аш слюни потекли и я не представляла себе оставшуюся жизнь без этой рыбки... потом еще и сулугуни копченый.... Вобщем мой молокочайный понедельник накрылся ... тазом и вместо отвеса я на весах увидела страшные цифры.... мне даже смотреть не нужно было на весы - на лице все видно было))) А напиться до сих пор немогу. Я так отвыкла от соли, а тут видимо ее недостаток и сказывается...+4

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

оооййй.... больная тема. мимо рыбки вообще никогда не пройду. обожаю!!!! +3

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Я рыбу, можно сказать ненавижу, иногда могу есть соленую селедку и много много уксуса с луком (чтоб не пахло), жареную ставриду или копченую скумбрию, очень редко рыбные консервы или суп из них - другая рыба для меня просто не существует. А тут такое... у меня такого никогда небыло, тем более, что захотелось именно сухой и соленой или может это из-за того, что именно она попалась мне на глаза. Я последние несколько лет соль почти не ем в чистом виде, редко присаливаю сырые овощи (помидорки, огурцы так просто ем) и совсем чуть-чуть готовые блюда. Наверное теперь сказывается весь этот недосол)))+3

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

я вообще сильно соленое ничего не люблю. люблю недосол.мне кажется, когда солишь много, вкус продукта теряется. а когда соли мало то и продукт вкуснее и сытость наступает раньше))))+3

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

Наверное,выдержать можно, но я бы не смогла-слишком однообразно. Думаю,калорийность всех этих продуктов в день с овощами вместе где-то 1000-1200 ккал.Здесь в основном у всех примерно такая калорийность. А как подруга до этого питалась? В любом случае - выдержишь или нет ,и какой будет отвес и ощущения, отпишись, интересно!+6

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

ок. ну больше недели я не хочу сидеть. потом вернусь к подсчету ккал)) но об ощущениях и результате обязательно напишу!!!+4

Ответить

КристинаМ.

Вт, 14 сентября, '10

Наверное действенная диета, но сложная! По-моему, муки голода будут уж очень сильными, но попробовать ведь всегда можно: попытка - не пытка. Удачи вам!+6

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

спасибо)) главное на гречке продержаться...)))))))))))))) а уж сыр и курицу я осилю))
+4

Ответить

Вт, 14 сентября, '10

ММмм не знаю даже. Но не стала бы на себе рисковать, боюсь потом сорвусь и наем еще больше чем скину. Хотя может быть диета действительно действует. +5

Ответить

Ср, 15 сентября, '10

начала вести дневник по дням этой диеты. посмотрим, что получится.+4

Ответить

Хрустальная

Ср, 15 сентября, '10

Удачи тебе потом отпиши результат)))0

Ответить