Массаж—делать или не делать ?

Ср, 15 сентября, '10

Массаж—делать или не делать ?

У нас в городе есть одна массажистка, которая делает массаж для похудения, говорит, что с 56 можно до 52 размера похудеть, но если вес меньше естественно меньше теряется.

Скажите, кто пробовал массаж делать? И реально ли скинуть хотя бы 5 кг за один курс(2нед)?

+10 0

Комментарии:

ss.and

Ср, 15 сентября, '10

Массаж - это отлично. Худею всегда, но не от массажа, а от пробежки утором на сеанс. Выхожу всегда с маленьким запасом времени и иду очень быстрым шагом 20 мин. Сам массаж мне помогает восстановить позвоночник и выправляет осанку. В худение от массажа без рационального питания и спорта - не верю. А косметический эффект будет обязательно, но при длительном курсе.+8

Ответить

КристинаМ.

Ср, 15 сентября, '10

Скинуть несколько кг можно, так как массаж ускоряет лимфоток, поэтому ко всем частям тело увеличивается подача кислорода, который способствует более активному сжиганию жиров, а также избавлению от целлюлита. Но не забудьте узнать о противопоказаниях и набраться терпения: бывает очень больно, так как в местах скопления жира застойный процесс, разогнать все - дело не из приятных, ну и синяки могут быть. Я делала еще в мае этого года вакуумный массаж сама себе - ежедневно в течение месяца. В эти дни ела очень много, так как повышается обмен веществ и, соответственно, аппетит. Так вот, ела я почти 2000 калорий при норме 1200, первое время не поправлялась, но к концу месяца килограмм набрала, правда, потом легко его сбросила за один разгрузочный день. Тяжело пришлось опять привыкать к 1200 калорий. А целлюлит стал менее заметен процентов на 70, и только сечас я замечаю, что он стал потихоньку возвращаться.
Так что без ограничения питания вы если и сбросите вес, то совсем немного, в зависимости от вашей массы тела, зато кожа станет очень хорошей!+8

Ответить

olga83

Ср, 15 сентября, '10

Мне кажется без ограничения в еде тут не обойтись. А если массажистка опытная и очень сильная, то это вполне реально. Единственное, это будет больно может даже очень больно...+7

Ответить

Undira

Ср, 15 сентября, '10

Да полностью согласна, реально можно скинуть, но это будет не так просто пришел расслабиться, будет больно. Насчет 5 кг, наверно зависит от конституции тела, силы массажистки и потребления пищи.+7

Ответить

eav.68

Ср, 15 сентября, '10

Могу сказать определенно, что только массажем не похудеешь. Обязательно надо ограничивать себя в питании. Но массаж делать обязательно, т.к. он очень хорошо влияет на кожу, и силуэт, помогает не обвиснуть и не сморщиться.+7

Ответить

бнс

Ср, 15 сентября, '10

Питание- самое главное!=)+7

Ответить

marisabel

Ср, 15 сентября, '10

Массаж -конечно же делать!!! а ещё я слышала ,что можно похудеть при помощи иглоукалывания,только должен это делать врач,который просто ас в своём деле,на теле есть точки ,которые отвечают за аппетит,вот туда он и колит и есть после этого не хочется!!! а вообще я думаю ,что если мы сами не будем себя контролировать в еде,то ни массаж ,ни иглоукалывание нам не помогут))+7

Ответить

Alyonchik

Ср, 15 сентября, '10

Я года 4 назад проходила курс антицел.. массажа.. В объеме хорошо уходит, но только при условии умеренного питания, иначе смысла нет.. и потом, если опять налегать на еду, то смысл теряется.. Только в комплексе )) ну, и в конце концов это очень больно..
Больше желания не возникало )) Там есть противопоказания, например варикоз.. так, что надо все уточнять..
Удачи ))+7

Ответить

чгв

Ср, 15 сентября, '10

У массажа есть и противопоказания(тромбофлебит,гипертония и тд). У нас одна дама делала от целлюлита на ногах, приходилось ей,бедолаге надевать летом 2 пары колготок,т.к. ноги после массажа были синюшного цвета.Все ей сочувствовали,думая, что это ее так зверски комары искусали. Похудения на 2 размера замечено не было. Думаю, надо делать все в комплексе-питание,физ.нагрузка ,ну и,может быть, массаж. А с клиентками этой массажистки не пытались пообщаться? Как у них ощущения?+5

Ответить

диан4ик

Пт, 17 сентября, '10

я разговаривала с одной клиенткой, она говорит что кожа после массажа великолепная, но кг много она не скинула т.к. вес нормальный+1

Ответить