× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 19 сентября, '10
Paradize

Вот так ) "ДО и ПОСЛЕ"

Такая я вот была до начала осени 2008






Зима 2009




А это август 2010





+65 0

Комментарии:
Paradize
Пн, 20 сентября, '10
еще
Спасибо всем огромное за теплые слова )))

Худела просто, так как влюбилась и очень желала понравится молодому человеку. Кушала как маленький бегемотик, а так как веду образ совы, то ночью очень часто кушала. Отказалась от ночных перекусов, перестала кушать после 18 и порции в два раза меньше употребляла и все, дело пошло, первые 10 кг дались буквально за неделю, но потом стало все медленнее уходить. Особо себя в пищи не ограничила, единственное от чего отказалась, это хлеб, и сахар перестала в чай добавлять, сначала было противно не сладкий чай пить, а сейчас все без сахара пью, и уже сладкий чай противен ) Конфеты и мучное не стала совсем вычеркивать, так как поняла, что если вычеркну, то будут срывы, они и были первое время, а когда не запрещаешь сам себе, уже вроде как и не хочется, ну сьел один кубик шоколадки и все, больше не хочется, когда раньше могла умять полную и все равно было мало. Чипсы как-то сами собой ушли, да и гозировка. Сейчас вот ночью балуюсь свежемолотым кофе с молоком 1,5. Хотя когда пересаживалась с 3,2 на 1,5, такая истерика была. А сейчас 3,5 пить не могу, слишком жирное. Да в принципе и все, не занималась, но сейчас думаю заняться силовыми упражнениями.

Для себя поняла, что ограничителей лучше не ставить, так как обязательно захочится нарушить свой запрет. Вот ) Спасибо за внимание :)
+10
Muurahainen
Пн, 20 сентября, '10
еще
Молодец! От всей души поздравляю!
И очень правильная тактика похудения!!!!
+3
Хрустальная
Пн, 20 сентября, '10
еще
умница!!!!!я тоже примерно так питаюсь надеюсь к следующему лету дойти до цели, а твои фото придают уверенности!!!Спасибо. Желаю тебе дойти до цели!!!+2
case2000
Пн, 20 сентября, '10
еще
Если заниматься силовыми упражнениями, то можно есть как большой бегемотик. :-))) Кстати, с этим осторожнее - процесс похудения ускорится существенно (если конечно серьезно этим заняться).
Можно есть хоть круглые сутки (интервалы 3 часа разумными порциями) и не набирать вес.
Я сейчас занимаюсь через день по часу и потребляю по 3500 Ккал в сутки, вес не сдвигается два месяца. Думаю увеличить до 4000 Ккал.
0
Marysia
Вс, 19 сентября, '10
еще
Ну молодец, что сказать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А какой красавицей будешь при шестидесяти кг!!!
А какой вес был в 2008 году?
+4
Paradize
Вс, 19 сентября, '10
еще
115 кг +)+2
Хрустальная
Вс, 19 сентября, '10
еще
Я под впечатлением!!!!Давай у тебя все получится!!! +4
lapulina
Вс, 19 сентября, '10
еще
Супер Из такого поросенка стала просто принцессой) Получилось раз получится и ещё раз)

+4
Glami1
Вс, 19 сентября, '10
еще
Результат (и на лице и на фигуре ) впечатляет!!!+3
Эвва
Вс, 19 сентября, '10
еще
круто
молодец)
+3
gk.irf
Вс, 19 сентября, '10
еще
Просто восторг! Ты расскажи как худела? Начала с осени 2008-го или как? За какой период времени тебе это удалось? Что ты соблюдала? Мы все тоже хотим таких результатов!!! А-а-а! И я хочу-у-у!+3
Вс, 19 сентября, '10
еще
СУПЕР! Прям другой человек! ТАК ДЕРЖАТЬ!+3
Paradize
Пн, 20 сентября, '10
еще
Спасибо девочки )))

Пандора, спасибо, но вот мальчик не оценил старайний )) Теперь худею для себя )
+3
oks-mosk
Пн, 20 сентября, '10
еще


Обалдеть!!!!! молодечик какая!!!!! нет слов!!! одни эмоции!!!
+3
pandora111
Пн, 20 сентября, '10
еще
впечатляет!!! любовь движет миром!!! поздравляю и с тем, как выглядишь, и с тем, что нашла свою любовь!!! от души желаю счастья!!!)))+2
pandora111
Пн, 20 сентября, '10
еще
да еще и моя соседка по дням рождения!! у меня 4 января)))уже почти люблю)))горжусь точно)))+2
sasha_serova
Вс, 19 сентября, '10
еще
Умница!!! )) Просто нет слов ))+2
case2000
Вс, 19 сентября, '10
еще
Умничка!!! Главное что не слишком быстро худела. Надеюсь обошлось без последствий.
За год занятий наблюдал как худеют мужики и женщины - женщинам тяжелее и физически и психологически. Так что для Вас это считай подвиг.

Я, например, понял для себя что похудеть очень легко (30 кг сбросил за 3 недели), но вот правильно набрать вес....
+2
marisabel
Пн, 20 сентября, '10
еще
КАКАЯ ЖЕ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!+2
чгв
Пн, 20 сентября, '10
еще
Такая молоденькая и столько силы воли!Восхищена!+1
Paradize
Пн, 20 сентября, '10
еще
Спасибо огромное, но думаю если бы не влюбилась, так бы и ходила бегимотиком )))+2
kukaryamba
Пн, 27 сентября, '10
еще
ничего себе,впечатляюще!Умница,прям умница!!+1