The Begining - дубль 2

Пн, 20 сентября, '10

The Begining - дубль 2

Настроение:Боевое Хочется:Похудеть Слушаю:Etta James

Настроение сегодня конечно мягко выражаясь поганое.
Как и планировала завтра начинаю второй этап серьезногй борьбы с кг! то есть уже целенаправленно как еще в самые первые свои дни, постараюсь обходиться без срывов, дотошно следить за ккал употребляемыми в течении дня, выкладываться в спорте.
А то расслабленное состояние и качели надоели. Вроде в целом сохранила того чего добилась но все равно ползки вверх а потом вниз и вечное топтание на одном и том же месте как-то стало действовать негативно. Хочу еще большего чем есть сейчас. Хочу -10! И это у меня будет!

Надеюсь мои друзья калорийцы меня поддержат как всегда!

17

+16 0

Комментарии:

Хрустальная

Пн, 20 сентября, '10

Конечно моя моя дорогая мы тебя поддержим!!!!И все у тебя будет хорошо)))Давай старайся, все получиться! У меня тоже был такой период после первых 10 кг, но надо это перебороть, и идти дальше покорять новые горизонты-следующие 10!!!Кстати про спорт, уже не посещаю занятия 3 дня и вес не двигается, сегодня первый день пойду в свой фитнес клуб по плану на 2 часа 1беговая дорожка потом силовой урок)))+5

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

да мои хорошие, видимо это нормально после первого разительного успеха как-то отдохнуть...но видимо главное не перестараться тем самым возвращая себе кгшки!

Я просто как-то нутром вчера почуяла что настал момент и расслабуха в виде красных клеточок в календаре что то затянулась! И в итоге топчусь на одном и том же месте, плюс 2-3кг потом минус и снова плюс... а ведь еще в самом начале пути, планировалось совсем другое, и сейчас, небудь я обжора, наслаждалась бы я своими еще минус 8кг!

Не скажу что рада что такой период есть у всех, но просто скажу что можем вместе подтолкнуть друг друга на следующий этап!

спасибо вам мои дорогие! можете считать что уже мне помогли и дейсвтительно мой "путь" снова засверкал! Я уже сама знаю и чую когда срыв близок а когда настроена решительно! вот сейчас я как-то всерьез взялась, как тогда , в Апреле, так что думаю через месяцок уже смогу вас порадовать своими достижениями!

кстати, сейчас иду в один мед.центр где делают диагностику причины выпадения волос! приду отпишусь что это вообще такое !

+5

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

О!! расскажи, плиз, как там и что. а вообще если есть аська, то вот моя - 361546223+1

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

Девочки, это не плато а кАнкретный Жорка и расслабуха )))
ведь вес остановился снижаться не потому что плато а потому что я стала жрать и превышать коридор!

но обо всем обэтом говорю в прошлом, так как уже сегодня взялась за дело всерьез так что думаю результаты не заставят себя долго ждать :) +5

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

Считай что мы вместе взялись, а то ведь я тоже грешна!))) Выходные-выходными, но я назад не хочу! Сегодня молокочай и больше НИЧЕГО, как только разрешишь себе самую малость и пошло-поехало! А за тобой буду присматривать)))+4

Ответить

Вт, 21 сентября, '10

оууу да! вот на это я и нарывалась!!))) будешь за мной приглядывать и если че - наказывай! :)))+2

Ответить

Вт, 21 сентября, '10

Обязательно! Метод кнута и пряника подойдет?!))) Съешь пряник - получишь кнута :-))))+2

Ответить

Вт, 21 сентября, '10

+1

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

ну конечно поддержат!! :) бери себя в руки и все будет!!

красота спасёт мир

+4

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

У тебя обязательно все получится! А мы поддержим - всегда можешь расчитывать!

+4

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

Читала что так называемое плато когда вес останавливаетя и перестает уходить, в среднем после потери массы тела на 10%.И тут главное не сдаватся это пройдет!!!

+4

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

А если это плато вверх тянет к колбасе и конфетам?!!)))+4

Ответить

Вт, 21 сентября, '10

Сопротивлятся :)

+1

Ответить

Вт, 21 сентября, '10

Уже)) и вроде даже получается! Вчера просидела весь день голодная. Чай с молоком немного и вода, вернула себе свои 85, сегодня надеюсь еще вниз))) Мотивацию подкрепила, каши наварила, деньги на еду спрятала - буду копить на кухонные весы!!!+2

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

у меня такая же ситуация, как и у тебя. так что давай возьмемся за ручки - и вперед, к идеальной фигуре, наперекор всем шоколадкам и булочкам с колбасой!!!)))+3

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

И меня тоже возьмите с собой, а то ведь как - вы к фигуре пойдете, а меня с булками оставите наедине)))) Правда булки то мелочь по сравнению с гремучей смесью из сушеной рыбы и целого арбуза....+3

Ответить

Пн, 20 сентября, '10

+3

Ответить