никакого прогресса!!!!!! (((((((((((((((( Всё соблюдаю(((((((((( но ничего не получается. хоть об стенку бейся! я устала. ( и мой диетолог меня разочаровывает) НЕ МОГУ больше....убейте меня сразу- так легче будет+8
Первоначальный вес 89,сегодня 86,7.Если избавлюсь ещё от одного килограмчика, стану такой как была до отпуска.А потом - покорять новые вершины!Всем удачного дня!+7
девочки у меня 99.5 , совсем небольшой,но главное лед тронулся!
Как обявила начало Второго Великого Пути после этого веду себя очень аакуратно, подряд походила в клуб на тренировки, не зашкаливаю с коридором и вообще умничка :)
так что думаю под конец гонок порадую еще большим успехом !
как я и предполагала отвесов нет. вес прежний - 78,6.. не знаю почему. вроде все соблюдаю и физическая активность увеличилась. может КД виноваты (ох, и любим же мы все на них списывать!!!). но тем не менее. но я не расстроена - привесов нет - и это замечательно+5
Ага. Какая ты, Оля, замечательная (от слова ЗАМЕЧАТЬ-да и вообще человечек очень приятный и доброжелательный ) Тут пыталась вручную вставить, а во втором сообщении автоматом старая линейка вставилась... И расширенный режим, и источник нажимала... Руки-крюки :)+3
67,1 конечно темпы снизились но все равно я уменьшаюсь)))), в фитнес клуб каждый день часа на 2-3, ужин очень легкий чаще всего кефир и до 18.00. Кстати ходила в центр здоровья мне проводили компьютерное экспресс тестирование здоровья в том числе анализ состава тела потом подробно напишу в отдельном блоге мои результаты и выводы которые я сделала))) И еще-дорогие участницы гонок всем отличных результатов на этой заключительной неделе гонок!!!!!Мы все умницы!!!!Давайте постараемся;)?+3
Как обявила начало Второго Великого Пути после этого веду себя очень аакуратно, подряд походила в клуб на тренировки, не зашкаливаю с коридором и вообще умничка :)
так что думаю под конец гонок порадую еще большим успехом !
Всем удачи! и всеми горжусь! +6
как я и предполагала отвесов нет. вес прежний - 78,6.. не знаю почему. вроде все соблюдаю и физическая активность увеличилась. может КД виноваты (ох, и любим же мы все на них списывать!!!). но тем не менее. но я не расстроена - привесов нет - и это замечательно+5
я буду очень стараться!!!+1
http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl01.gif&traveler=tb01-l01.gif&weight_start=81.4&weight_current=79.4&weight_end=60&calc=0
0а я забыла утром взвеситься... завтра - обязательно.. хотя по себе чувствую - отвесов нет((+4
простите меня, в прошлый раз я испортила общую статистику, больше не буду!
хочется сбросить еще 10 кг, но не знаю стоит ли? еще подумаю...+4
И еще-дорогие участницы гонок всем отличных результатов на этой заключительной неделе гонок!!!!!Мы все умницы!!!!Давайте постараемся;)?+3