А я вот заметила, что в голове что-то стукает и как мышь из мульта "СЫЫЫЫР", только у меня ЦЕЛЬ!!! и я непонятно даже для самой себя становлюсь какой-то правильной, аш противно))) Раньше считала что зарядка только для ненормальных - зачем вставать раньше, когда можно поваляться, а теперь без нее никуда. Непонимала как можно не есть чипсы и не пить колу, а теперь даже отвращение ко всему такому и хочется полезных продуктов, хотя раньше я не верила что их можно есть))). Так вот, пусть у тебя тоже так стукнет!!!+5
По поводу продуктов-"стукнуло" :) Даже семья смирилась, что майонеза нет-в лучшем случае сметана, причём мне 15%, сыну с мужем домашнюю беру. В магазине не хватаю что покрасивее, а долго вычитываю, из чего это сделано, сколько Е-шек, сколько калорий. Привычка уже :) А вот зарядку себя не могу заставить делать. Пресс покачала пару недель и бросила, на скакалке попрыгала чуть-чуть и всё уже, надоело... Где то ещё и перед родными стесняюсь маленько... Зато вчера пообещала мальчишке в бассейн его свозить-сейчас заберу его из садика-и вперед!!! Тут уже никакая отмазка не прокатит :))))))))))))))))))))+5
А я не стесняясь смотрю телик и задираю ноги, прямо на диване. Отдельно на коврике делать упражнения под музыку не могу себя заставить а так нормально. Как будто смотришь телек просто, нет такой встряски для организма - "обязательная физ нагрузка". И ноги также побаливают после упражнений. Занимает по времени даже больше, чем если бы я на коврике отдельно занималась.+4
Это из разряда "приятное с полезным", я под интересный фильм обруч по 2-3 часа крутить могу, а если мне скучно и фильм нудный, то как себя не уговариваю - бесполезно - не более 10 минут получается!+4
Ты только попробуй - понравится! время проходит как-то приятнее, я несмотрю просто так кино, я под него просто засыпаю, чесное слово))) поэтому я стараюсь себя чем-то занять, то подшиваю что-то или по дому занимаюсь, а теперь утром зарядку под любимый сериал, мне даже музыки не надо, хотя кино я не смотрю, а слушаю!+3
http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl01.gif&traveler=tb01-l01.gif&weight_start=81.4&weight_current=78,1&weight_end=60&calc=0
По поводу продуктов-"стукнуло" :) Даже семья смирилась, что майонеза нет-в лучшем случае сметана, причём мне 15%, сыну с мужем домашнюю беру. В магазине не хватаю что покрасивее, а долго вычитываю, из чего это сделано, сколько Е-шек, сколько калорий. Привычка уже :)
А вот зарядку себя не могу заставить делать. Пресс покачала пару недель и бросила, на скакалке попрыгала чуть-чуть и всё уже, надоело... Где то ещё и перед родными стесняюсь маленько... Зато вчера пообещала мальчишке в бассейн его свозить-сейчас заберу его из садика-и вперед!!! Тут уже никакая отмазка не прокатит :))))))))))))))))))))+5
:) :) :) +3
ты просто герой!!!! очень-очень рада за тебя!!!!+2