Всем привет!!!как же давно я не была на калорийке!!!!целых 3 месяца!!!а сейчас очень жалею :( а как же хорошо все начиналось!!!!С мая я решила всерьёз взяться за себя:подсчет калорий (800 ккал в день),пятница-разгрузочный день на кифире,суббота-разумный загрузочный день,воскресенье-молокочай,2 раза в неделю фитнес,в июне где-то около недели бегала по вечерам 2 км+всеми нахваленная скакалка!!!Самое главное,я взвесилась только один раз (в самом начале) и за весом не следила,но соблазн встать на весы был-ведь процесс чувствовался!!!! Итак,к середине июня я всё-таки решилась-взвесилась!!!!Моему счастью не было предела!!!! -9 кг!!!!я давно не видела на весах результата меньше 65кг,а это аж 61!!!Визуальное преображение тож оч было заметно!!!!когда я приехала после сессии домой,друзья меня просто не узнали,восхищались,удивлялись!!!!(+ я сменила прическу и цвет волос. PS:с изменением фигуры все больше и больше хочется другого внешнего преображения!!!)Мне было оч приятно!!!но момент радости длился не долго!!!!Сейчас начнется самое грустное:у меня всё не как у людей!!!!!(((((( Обычно летом худеют,а я наоборот набрала вес,а самое ужасное-он стал прежним!!!!!!!!!!!!!я понимаю,что во всём виновата только я,у меня куда-то просто исчезла сила воли!!!!!!!Вечерние летние посиделки,шашлыки,дни рождения,домашняя ну очень вкусная еда-и все 1,5 месяца насмарку!!!!!!!!!!Я оч сильно ругала себя,но остановиться не могла!!!!!Но с сегодняшнего дня решла начать всё заново!!!!зато я теперь знаю,что смогу добиться желаемого результата!!!!и буду стараться его удержать!!!Итак,моя цель- к дню рождения похудеть как min на 10 кг!!!!!