× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 27 сентября, '10
S.Angelina

Что-то я перестала появляться тут, а самое главное вести блог.

Настроение:Сонное Хочется:не отекать уже Слушаю:сопенье кота )))
Потому что на работе калорийка грузится невероятно долго...
И еще, устала уже качаться... Как-то нерадостно, что размах все шире и шире... И я опять срываюсь на соленое.
Все также стремлюсь к 53. Весовых планов ставить себе не буду, а вот по питанию на эту неделю хотя бы устанавливаю себе вот такие правила.
1. Не есть после 18-00. Хоть и ложусь я поздно, но ужин в 21-00 все равно слишком.. Поэтому уж бороться так бороться
2. Ничего соленого, это меня губит больше всего.
3. Последнюю жидкость пить в 19-00
4. Предел по ккал - 900.

Торжественно клянусь каждый день тут отмечаться с отчетом за день.
Сейчас пью чай и ем йогурт. В зачет 92 ккал ))

+12 0

Комментарии:
чгв
Пн, 27 сентября, '10
еще
С пунктами 1,2,3 - согласна и полностью поддерживаю.А почему предел по ккал такой низкий?+2
S.Angelina
Пн, 27 сентября, '10
еще
Ну это так, для тонуса ))) Прям хочется себя подержать в ежовых рукавицах ))))))+2
чгв
Пн, 27 сентября, '10
еще
Ну если только для тонуса и недолго...А то 900 ккал характерно для разгрузочных дней.После такого разгруза организм потребует загруза, что чревато срывом.+2
S.Angelina
Ср, 29 сентября, '10
еще
Это исключительно разгруз продолжительностью в 5 дней. А потом возвращаюсь к своим 1200 ккал+1
Shurochkaa
Вт, 28 сентября, '10
еще
Лина, согласна с тобой, а вместе с твоим застоем, и у меня застой((( бее...совсем расслабились мы с тобой, возмись и за меня!! Ну пожалуйста!!!+1
S.Angelina
Вт, 28 сентября, '10
еще
Не знаю, что это ты расслабилась, а я вот день жести над собой провела и отвесила сразу килограмм! ) Осталось еще столько же и будет тип-топ... Тебе вообще скоро полуголой красоваться, давай уже 58 покажи, а?+2