После успешного окольцевания и заслуженного отдыха на Мальдивах я довольно здорово поправился.
Естественно за это время никаких тренажерных залов и бассейна не посещал, а приехав из отпуска - разбирал аврал на работе и вообще пытался понять как это люди по 8 часов могут лупить в монитор.
В итоге, обновил инвентарь, приобрел весы, которые давно подумывал прикупить, да ехать было влом и ужаснулся. Отпуск дал о себе знать.
Я набрал 7 кг! Катастрофа, едрена мама! Будем срочно исправляться. Практика показывает, что такие, спонтанно наеденные клилограммы, довольно легко и быстро можно "убить", если сделать это вовремя. Чем я и займусь, отчет позже!