Идеальный вес... Какой он?

Ср, 13 октября, '10

Идеальный вес... Какой он?

Настроение:Довольное Слушаю:Best FM

Смотрю я на народ, у всех стоит определённая цель: "хочу 65 кг", "осталось 20 кг" и т.д. А я вот просто худею, пока без конечной цифры. Дело в том, что, когда я три года назад похудела до 78 кг, то стала ощущfть себя некомфортно: почесаться больно-кости выпирают, в автобусе вечно ударялась костями таза. Рост у меня 176см и по всем правилам идеальный вес 66 кг (вроде). Поделитесь своими соображениями насчёт идеального веса и метода его расчёта. Спасибо!

+12 0

Комментарии:

Manami

Ср, 13 октября, '10

по-моему самый идеальный вес- это тот в котором ты себе нравишься))+7

Ответить

terezka

Чт, 14 октября, '10

насколько знаю я -идеальный вес расчитывают так-от вашего роста отнимите 100- и вот вам ваш идеальный вес.....просто кто-то любит похудее-кто-то лучше чувствует себя с жиринкой.+1

Ответить

Ольга90

Чт, 14 октября, '10

я когда-то весила 75...теперь вот 60 и худеть дальше не стремлюсь, так как очень счастлива в этом весе. Конечно, животик есть, но зато грудь не висит, да и не мешает он мне вовсе. Ты сама, по себе почувствуешь, когда будет достаточно)+4

Ответить

Вeautiful

Ср, 13 октября, '10

мой идеальный вес по расчёту 48кг я столько весила когда то нормально было только кости тазовые торчали и рёбра по мне дак это сомнительная красота)) а комфортно себя чувствую 54-55кг при росте 155 вроде бы не мало но выгляжу нормальной плоский живот и всё такое)))+4

Ответить

natasha_3456

Чт, 14 октября, '10

Это тот вес, в котором комфортно жить. Например, я первый раз похудела до 60,2 - мне было очень хорошо, я себе нравилась. Самое то главное, что достигнув цели, нельзя уже вернуться к вседозволенности. "Сев" на диету нужно понять, что это уже постоянный ваш образ жизни и нет пути назад. Наши клетки генетически запрограммированы на то количество "сала", которое у нас было максимальным и готовы сделать дополнительный запас. При появлении лишних калорий, они сразу восполнят свой дефицит и будут требовать еще и еще. Так что, радуясь победе, больше не подпускайте врагов)))+3

Ответить

allaemtseva

Чт, 14 октября, '10

Когда смотришь на себя в зеркало и нравишься себе,когда жить тебе легко и комфортно.+3

Ответить

elnemtcova

Чт, 14 октября, '10

Мой идеальный вес - это рост (176см) минус 110 = 66 кг. Как девченки говорят, косточки отовсюду выпирают, но очень деликатно и симпатишно. 68 кг тоже ничего, аппетитненько. А вот дальше уже не люблю.+2

Ответить

Celin

Чт, 14 октября, '10

Ощущение комфорта = идеальный вес. Каждый сам за себя должен ответить, когда ему лучше всего в собственной "шкурке". Могу описать свои параметры 65-70 = я летаю. 72 и более - мне тяжело, лениво. 65 и менее - постоянное чувство голода и головокружения. Вот примерно так.

А как вам? Только сами можете ответить...+1

Ответить

fantastika_m

Чт, 14 октября, '10

такая же заморочка у меня :)
рост у меня 180 и по всем параметрам и формулам мне иделально быть 70кг. но девочки, поверьте, мне это слишком мало. Поэтому вопреки всем формулам я для себя критично-худую отметку пока что обозначила 78. МОЖЕТ быть достигнув его я посчитаю что надо идти дальше (хотя сильно сомневаюсь),но на данный момент я считаю что действительно у каждого СВОЯ собсвтенная отметка, основанная на хорошем самочувствии, любви к себе :) +1

Ответить

КатринТ

Чт, 14 октября, '10

Спасибо за поддержку! А то я всё думаю, может, у меня чего-то слишком много: костей, жил, а, может, мозгов(хи-хи)?0

Ответить

КатринТ

Чт, 14 октября, '10

А я для себя в принципе поставила планку в 75 кг, а дальше посмотрим.0

Ответить