× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 13 октября, '10
Lucitia

Диета 5-7кг/7дней

Настроение:Хорошее Хочется:счастья
Сразу всех предупреждаю:ДИЕТА ДЛЯ СТОЙКИХ!если сила воли отсутствует,то лучше не начинайте,смысл попросту мучать свой организм?!а если продержитесь-возрдуйтесь за себя-красавицу и умницу)))

1день.
завтрак - сок лимона на 1 стакан теплой воды
в течении дня - вода,кофе,зеленый чай,кефир.
2день.
завтрак - кофе с творогом.
обед - ломтик сыра и один грейпфрут.
ужин - кефир.
3день.
завтрак - кофе
обед - яблоко
ужин - кефир
4день.
завтрак - три ломтика черного шоколада,кофе
обед - ананас
ужин - кефир
5день
завтрак -сок лимона на 1 стакан теплой воды
обед - банан
ужин - кефир,яблоко
6день
завтрак - кофе с яблоком
обед - грейпфрут
ужин - кефир
7день.
что бы закрепить результат , утром повторяем ритуал с лимоном
обед - бутерброд с сыром
ужин - кефир.

-6 0

Комментарии:
Olgusha_
Чт, 14 октября, '10
еще
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОВЕТУЮ ведь скинутые кг вернутся с пленными. а их потом еще труднее будет скинуть+7
Lucitia
Пт, 15 октября, '10
еще
нуесли после этой диеты (впрочем,как и после любой другой диеты) начать жрать как слон,то вес конечно вернётся,а может ещё и с плюсом вернётся.а если кушать умеренно и полезную пищу,то вес будет поддерживаться!0
natasha_3456
Чт, 14 октября, '10
еще
5-7 кг не уйдет. Уйдет вода, которая вернется.+6
Москва
Чт, 14 октября, '10
еще
Вот это голодуха! Мне это напомнило, где-то я читала на каком-то форуме, девушка с воодушевлением рассказывала, как прекрасно не есть после 12! И какие у неё замечательные результаты! Ну правда мы же все взрослые и умные, умоляю не кидайтесь в крайности. Похудеть конечно можно, но ведь ещё и здоровыми надо оставаться! В концлагерях тоже были все очень стройными( Заранее извиняюсь, за такой пример)+5
КатринТ
Ср, 13 октября, '10
еще
На мой взгляд, эта диета - перегиб. Зачем же так строго, по-варварски, со своим организмом? Он у каждого один. Но, как говорится, хозяин - барин.+5
Пуговка
Чт, 14 октября, '10
еще
Да..уж...!!!!!....А если совсем ничего не есть то 100% похудеешь....(полностью согласна с Катрин - перегиб, ещё какой !!!!!)+5
natasha_3456
Чт, 14 октября, '10
еще
Пробовала неделю не есть. Ерунда на счет 5-7 кг. Кг 4 скинешь за счет выведения жидкости, а при первой возможности она вернется на место.+2
Marysia
Чт, 14 октября, '10
еще
Форменное издевательство над организмом!!!+5
Skrepka
Чт, 14 октября, '10
еще
по моему эффективнее и полезнее будет два ну если очень хочется не есть то три разгрузочных дня в неделю, а это какая то разгрузочная неделя получается))+4
Хрустальная
Чт, 14 октября, '10
еще
не поддерживаю, давайте не будем захламлять сайт подобными постами, наш сайт о правильном питании и методах снижения веса разумными способами, ни того ни другого в вашем посте не увидела, извините+4
Lucitia
Пт, 15 октября, '10
еще
а что вы скажите об именитых врачах,которые рекомендуют голодать для профилактики,хотя бы раз в 2 года?или вы научно-медицинскую литературу не читаете??0
Хрустальная
Пт, 15 октября, '10
еще
А вы привыкли верить именитым врачам, подругам?...
литературу не читаю, но но как человек с высшим образованием способна анализировать и логически мыслить...
0
Lucitia
Пт, 15 октября, '10
еще
а медики значит,при своём высшем,в отличие от вас,не способны анализировать и логически мыслить?)если вам не нравится эта диета,если вы считаете её слишком жёсткой,то не садитесь на неё.вас никто не заставляет.а почему бы мне не верить своей подруге?!я своими глазами видела,как проходило это всё.она больше месяца назад продержалась эту семидневку,проблем со здоровьем у неё не возникло,вес обратно не вернулся (благодаря дальнейшему ПРАВИЛЬНОМУ и УМЕРЕННОМУ питанию).-1
Вeautiful
Чт, 14 октября, '10
еще
согласно что слишком жёстко, но я как раз любительница быстрых результатов,хотя это и не правильно ))))
Lucitiaа сама ты испытывала на себе её эффективность?
+3
Lucitia
Пт, 15 октября, '10
еще
второй день сижу на ней.посоветовала моя подруга..к слову, она скинула почти 6 кг за неделю,благодаря этой диете.и чувствует себя прекрасно,ни слабости,ни головных болей,ни обмороков не было0
fantastika_m
Сб, 16 октября, '10
еще
мда... действительно, диет в инете и так уйма, а этот сайт именно отличается тем что тут НЕТ ДИЕТ а есть здоровое сбалансирование питание которое кроме многочисленных плюсов также дает эффект похудения.

А эта диета просто жесть...

0
nana_30
Пт, 21 января, '11
еще
Жесть...Точно не по мне0
Lucitia
Чт, 14 октября, '10
еще
однако в этой диете допустимо и вкусное и полезное,просто в нормированном кол-ве!)фрукты,кефир,творог,сырок,м даже шоколадка))я никому не навязываю своё мнение,просто думаю,что кто хочет скинуть быстро кг,тот сможет потерпеть недельку..это ж всего лишь 7 дней,а не вся жизнь такого питания)0